Bạn đang xem bài viết Những Món Ăn Dành Cho Bà Bầu Cuối Thai Kỳ được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bí đao
Nóng trong, ợ nóng là những hiện tượng mà các bà bầu thường bị ở cuối thai kỳ. Nguyên nhân là do khi mang thai, các hoóc-môn thai kỳ sẽ làm co giãn van ở lối vào dạ dày làm cho các van không đóng mở đúng cách khiến acid trong dạ dày có thể tràn ra ngoài.
Chứng ợ nóng có thể xảy ra bất cứ lúc nào bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ trở đi và sẽ trầm trọng hơn ở giai đoạn cuối. Cộng thêm nữa, khi mang thai, tử cung của mẹ tăng kích thước khá nhiều gây áp lực nhiều hơn lên dạ dày khiến tình trạng bệnh thêm nặng.
Cá hồi
Vào những tuần cuối thai kỳ, bé vẫn cần được hấp thụ DHA – axit béo omega-3) từ chế độ ăn uống của mẹ để phát triển não bộ. Và cá hồi chính là nguồn cung cấp DHA tuyệt vời cho mẹ.
100g cá hồi cung cấp tới 1,46g DHA, song mẹ cần chú ý lựa chọn cá hồi có nguồn gốc rõ ràng từ những cửa hàng, siêu thị, nguồn cung uy tín để tránh việc cá hồi nhiễm các chất độc hại, ô nhiễm từ môi trường sống.
Sữa chua
Sữa chua cung cấp vitamin D, canxi cũng là lựa chọn tốt cho các mẹ trong những tuần cuối của thai kỳ vì lúc này lượng canxi bé cần để xây dựng hệ xương cho cơ thể sẽ tăng lên đáng kể.
Trung bình trong một hộp sữa chua có khối lượng 100g thì chứa khoảng 110mg canxi. Không chỉ vậy, sữa chua còn giúp cân bằng hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể và cung cấp nhiều lợi khuẩn giúp cho việc tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn. Để giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng canxi có trong sữa chua, mẹ nên ăn sữa chua trước khi đi ngủ.
Quả xoài
Các thực phẩm giàu vitamin C cũng sẽ giúp mẹ rất nhiều trong các tuần cuối thai kỳ, chúng giúp tăng cường độ đàn hồi cho da của mẹ trong khi sinh.
Quả óc chó
Trong quả óc chó có chứa nhiều phospho sẽ giúp bé xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe. Đây cũng là thành phần cấu thành nên DNA và RNA, những chất quan trọng trong thông tin di truyền, đồng thời tham gia vào quá trình trao đổi năng lượng bên trong cơ thể, trao đổi acid amin, hình thành protein và lipid.
Khi lọt lòng, cơ thể bé sẽ chứa khoảng 20g phospho, phần lớn trong số đó được tích luỹ trong 8 tuần cuối của thai kỳ. Do đó, mẹ cần tiêu thụ các thực phẩm giúp cung cấp đủ phosphor cho bé. Ngoài ra, phospho cũng là chất cần thiết cho quá trình đông máu và co thắt các cơ, vì vậy nó rất quan trọng cho cơ thể của mẹ trong quá trình vượt cạn.
Dưa hấu
Loại trái cây này sẽ cung cấp cho mẹ một lượng choline đáng kể, đây là một chất dinh dưỡng quan trọng được chuyển từ mẹ sang bé, giúp các tế bào não của bé phát triển bình thường.Đặc biệt, chất này cũng giúp mẹ an thần, ngủ ngon, thư giãn cơ bắp và tăng cường trí nhớ; giúp duy trì cấu trúc của màng tế bào, hỗ trợ trong việc dẫn truyền các xung thần kinh, hấp thụ chất béo và làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm mãn tính.
Thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước (chiếm tới 92%), giúp mẹ bổ sung thêm đủ lượng nước cần thiết – 3 lít nước/ngày trong thời gian mang thai. Thêm vào đó, dưa hấu cũng chứa đầy đủ các chất điện giải quan trọng nên có thể giúp cơ thể mẹ ngăn chặn tình trạng mất nước một cách hiệu quả.
Món Ăn Cho Bà Bầu Giảm Stress? Bà Bầu Bị Stress Nên Ăn Gì?
Giai đoạn mang thai bà bầu phải đối diện với rất nhiều vấn đề, cả về sức khỏe lẫn tâm lý tinh thần. Trong đó stress khi mang thai là một trong những tình trạng phổ biến nhất, mang lại nhiều rắc rối cho mẹ bầu. Phụ nữ có bầu bị stress được khuyên nên dành thời gian nghỉ ngơi và luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe. Bênh cạnh đó, bà bầu bị stress nên có chế độ ăn uống khoa học để cải thiện tình trạng rắc rối này. Vậy những món ăn cho bà bầu giảm stress là gì? Nên ăn gì để giảm stress khi mang thai?
Món ăn cho bà bầu giảm stress: cáCá không chỉ là một trong những thực phẩm giúp bà bầu giảm stress hiệu quả mà còn rất tốt cho não và tim mạch. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu. Cá giúp giảm nguy cơ bị sinh non, nhẹ cân và giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, bà bầu ăn nhiều cá còn giúp tăng khả năng thông minh ở trẻ. Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh.
Trong các loại cá, bà bầu ăn cá hồi là tốt nhất. Cá hồi giàu a-xít béo omega-3, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả nhờ làm thay đổi nồng độ dopamine và serotonin trong não.
Loại bảo hiểm *
Họ và tên *
Điện thoại *
Ngoài ra, những lọai cá tốt cho bà bầu khác đó là:
Cá thu
Cá ngừ
Cá trích
Cá chép
Cá chẽm
Cá cơm..
Những loại cá chứa thủy ngân cao bà bầu không nên ăn:
Cá mập
Cá kiếm
Cá thu vua
Cá lát
Cá kình
Cá đao
Cá mú…
Món ăn cho bà bầu giảm stress: socola đenBà bầu ăn socola đen giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress. Trong socola đen chứa polyphenol, flavonoid và hàm lượng tryptophan cao giúp cải thiện lưu lượng máu lên não. Socola đen còn chứa hàm lượng magie dồi dào, vi chất có thể làm giảm stress và các triệu chứng trầm cảm. Ăn socola giúp làm tăng nồng độ serotonine, có khả năng điều hòa tính khí và giấc ngủ cho mỗi người, chống lại sự mệt mỏi và buồn bã.
Món ăn cho bà bầu giảm stress: các loại hạtTheo tiến sĩ tâm lý người Mỹ Ellen Albertson, vitamin B có tác dụng giữ cho các chất dẫn truyền thần kinh hoạt động tốt nhất trong não, giúp ta chống lại phản ứng căng thẳng. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu vitamin B sẽ giúp não hoạt động ổn định và tốt hơn. Các loại hạt chính là nguồn vitamin B dồi dào mà các mẹ nên bổ sung vào danh sách món ăn cho bà bầu giảm stress khi mang thai.
Những loại hạt giàu vitamin B tốt cho bà bầu là:
Hạt điều
Hạt óc chó
Hạt hạnh nhân
Hạt đậu phộng…
Món ăn cho bà bầu giảm stress: các loại đậuTrong thực phẩm họ đậu cũng chứa hàm lượng vitamin B cao giúp làm giảm stress. Các mẹ có thể ăn kèm đậu với thực phẩm giàu đạm có thể giúp cải thiện tâm trạng và cân bằng cảm xúc. Mẹ cũng có thể đùng đậu để nấu thành chè, cháo, canh súp để dễ ăn hơn.
Các loại đậu tốt cho bà bầu đó là:
Đậu garbanzo
Đậu xanh
Đậu đỏ
Đậu hà lan
Đậu gà
Đậu lăng
Đậu ngự…
Món ăn cho bà bầu giảm stress: quả việt quấtTác dụng của việt quất có thể kể đến đó là làm giảm nồng độ axit trong dạ dày nhờ khả năng cải thiện đường ruột và dạ dày. Bà bầu ăn quả việt quất rất có lợi cho sức khỏe.
Thực phẩm cho bà bầu giảm stress: rau xanhMón ăn cho bà bầu giảm stress hiệu quả là rau xanh. Việc ăn rau rất có lợi cho sức khỏe, vì trong rau chứa một lượng dồi dào các chất như sắt, đạm, vitamin B9. Các dưỡng chât này sẽ kích thích sản sinh hormone dopamine, giúp làm giảm stress và thúc đẩy cảm xúc tích cực.
Những loại rau có màu xanh đậm như bó xôi, rau diếp cá… Chứa rất nhiều folate, giúp cơ thể sản sinh ra các dẫn truyền thần kinh cân bằng tâm trạng. Ăn nhiều rau lá xanh cũng giúp hỗ trợ giấc ngủ, điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng và những suy nghĩ tiêu cực.
Những loại rau tốt cho bà bầu đó là:
Măng tây
Bông cải xanh
Bắp cải
Rau dền
Mồng tơi
Cải bó xôi
Rau cần
Atiso…
Món ăn cho bà bầu giảm stress: sữa và các chế phẩm từ sữaSữa là một trong những sản phẩm giàu canxi và dồi dào vitamin B. Đây là những chất cung cấp dinh dưỡng thiết yếu để phát triển xương và bảo vệ hệ thần kinh. Hàm lượng protein trong sữa cũng rất cao có khả năng làm giảm stress, tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng,…
Những chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua cũng là món ăn cho bà bầu giảm stress hiệu quả. Hương vị thơm, ngon và dịu ngọt từ sữa chua giúp cải thiện tâm trạng bà bầu tốt hơn. Chỉ cần tiêu thụ lượng sữa, sữa chua phù hợp sẽ không cần phải lo lắng bà bầu bị stress khi mang thai nữa.
Lưu ý dinh dưỡng bà bầu giảm stressNgoài những món ăn cho bà bầu giảm stress được gợi ý như trên, mẹ bầu hãy nhớ những lưu ý sau để cải thiện tình trạng stress hay căng thẳng khi mang thai hiệu quả:
Ăn uống thường xuyên 5 bữa một ngày. Hãy chia 3 bữa chính thành 5 – 6 bữa phụ nhỏ.
Không hút thuốc, tránh việc sử dụng rượu bia.
Không ăn thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp
Không ăn đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
Không sử dụng thực phẩm chứa chất kích thích.
Tránh đến những nơi ồn áo, âm thanh lớn.
Tránh những suy nghĩ tiêu cực, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.
Không tự ý dùng hoặc uống thuốc khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ.
Qua bài chia sẻ hôm nay mong rằng đã giúp các mẹ trả lời các câu hỏi về món ăn cho bà bầu giảm stress là gì? Phụ nữ mang thai bị stress nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh và những lưu ý sức khỏe.
Nguồn: Tổng hợp
Bà Bầu Thiếu Canxi Nên Ăn Gì Cho Đủ?
1. Bà bầu thiếu canxi gây ảnh hưởng gì đến thai nhi?
Bà bầu thiếu Canxi rất có thể trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Bà bầu thiếu Canxi sẽ khiến cho hệ xương bé kém phát triển, còi xương, giảm chiều dài xương.
Bà bầu thiếu Canxi hệ thần kinh của trẻ cũng bị ảnh hưởng ít nhiều, trẻ sinh ra chậm biết nói, khó thích ứng với môi trường.
Bà bầu thiếu Canxi sinh ra trẻ chậm phát triển hệ vận động: chậm biết bò, biết lẫy, biết đi, …
2. Bà bầu thiếu canxi nên ăn gì?
2.1. Phô mai, sữa chua
Phô mai cung cấp Canxi, Protein, Vitamin B12 cùng đa dạng các khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé, giúp xương chắc khỏe, tốt cho răng và phòng các bệnh về tim mạch.
Sữa chua không chỉ cung cấp Canxi mà còn bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn có lợi cho cho hệ tiêu hóa bà bầu khỏe mạnh, tăng hấp thu Canxi tối ưu.
Ăn phô mai và sữa chua vừa cung cấp Canxi và khoáng chất khác tốt cho cơ thể, tăng khả năng miễn dịch, hạ huyết áp, giúp duy trì cân nặng, giảm nguy cơ tiểu đường và nguy cơ mắc một số bệnh lý.
2.2. Các loại rau lá xanh
Trong các loại rau lá xanh chứa một lượng Canxi và các vitamin, khoáng chất mang đến những lợi ích cho sức khỏe mẹ và thai nhi. Các loại rau lá xanh, bà bầu nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày là rau cải xoăn, rau chân vịt, cải búp, …
2.3. Các loại hải sản
Hải sản như tôm, cua, cá, …chứa hàm lượng Canxi rất lớn sẽ là nguồn cung cấp Canxi lý tưởng cho bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu tránh ăn những loại hải sản tươi sống chưa được chế biến hay bị ô nhiễm.
2.4. Các sản phẩm từ đậu
Đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu nành, đậu phộng, …cung chất xơ, protein, sắt, axit folic và Canxi rất có ích cho bà bầu.
2.5. Các loại thức ăn chứa vitamin D
Cũng giống như nhiều Vitamin D và các khoáng chất khác, việc bổ sung Vitamin D khi là mang thai là vô cùng cần thiết đối với mẹ bầu. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ được Canxi, mẹ bầu hãy tích cực ăn những thực phẩm giàu Vitamin D này như bơ, gan đặc biệt là lòng đỏ trứng.
2.6. Các sản phẩm sữa
Sữa tươi, sữa bò, … cung cấp một lượng Canxi rất lớn, tốt cho bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai. Không những thế, sữa cung cấp các khoáng chất, cung cấp năng lượng cho cho mẹ bầu khỏe mạnh.
2.7. Bổ sung từ thực phẩm chức năng
Bà bầu thiếu Canxi nên ăn gì? Bà bầu nên ăn những thực phẩm giàu Canxi kể trên. Tuy nhiên, chế độ ăn uống chưa đủ bà bầu có thể bổ sung thêm các sản phẩm Canxi như thực phẩm chức năng.
Thực phẩm chức năng bổ sung Canxi cho bà bầu có rất nhiều loại trên thị trường hiện nay. Để đảm bảo lượng Canxi cần thiết cho cơ thể, ngay cả sau khi sinh con xong, phụ nữ vẫn cần bổ sung lượng Canxi hằng ngày bằng cách lựa chọn sản phẩm Canxi hấp thu tốt nhất, theo kèm thêm thành phần Vitamin D3 và MK7 (Vitamin k2). Vitamin D3 giúp Canxi hấp thụ từ ruột vào máu. MK7 giúp vận chuyển toàn bộ Canxi từ máu vào tận xương, đồng thời lấy Canxi khỏi những nơi dư thừa để tránh tình trạng lắng đọng gây sỏi thận, xơ vữa động mạch, tim mạch.
Bên cạnh những món ăn giàu Canxi mà mẹ bầu nên lưu ý áp dụng trong thai kỳ, đồng thời cũng nên bổ sung Canxi từ các chế phẩm bên ngoài để đảm bảo lượng Canxi trong cơ thể đạt chuẩn theo khuyến cáo của WHO về lượng Canxi cho mẹ bầu. Ngoài ra, khi sinh con xong, phụ nữ vẫn nên bổ sung Canxi, ít nhất trong 6 tháng đầu sau sinh.
7 Kem Trị Sẹo Dành Cho Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay
Kem đông y Collagen trị sẹo Hoàng Sâm
Trong thời gian qua tình trạng hàng nhái giả ảnh hưởng tới uy tín của sản phẩm trị sẹo Collagen gây hoang mang cho người tiêu dùng. Ngoài ra, nhằm nâng cao chất lượng mẫu mã, dịch vụ, phục vụ khách hàng cải tiến đồng bộ khâu vận chuyển đóng gói sản phẩm và nâng cấp bổ sung thêm 2 thành phần: Collagen đậm đặc, Acid Hyaluronic giúp hiệu quả vượt trội gấp 3 lần so với mẫu sản phẩm cũ. Ngoài tác dụng trị sẹo chuyên sâu, sản phẩm mới còn có tác dụng hỗ trợ điều trị nám, nhăn. Công ty TNHH Hoàng Sâm NT Thảo Dược đã mua công thức độc quyền Sẹo Collagen của Viện Y Dược Học Cổ Truyền VN, nên sản phẩm mẫu mới sẽ được lấy theo tên Hoàng Sâm. Collagen đông y trị sẹo – nám – nhăn Hoàng Sâm 100% chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên theo công nghệ tiên tiến giúp điều trị sẹo, nám, nhăn. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng kể cả phụ nữ mang thai.
Thành phần:
Chiết xuất từ các tinh chất hoàn toàn Thiên Nhiên Như Collagen đặc cộng với tinh chất nghệ tươi, tinh chất hành tây và Allantoin, Vitamin E.
Thành phần chi tiết: Purified water, Curcuma longa extract, Allium cepa extract, Diamionmethanal, Carboxy polymethylen, Sodium lauryl sulfate, Allantoin, Dl-a-Tocopherol, Methyl, parahydroxybenzoat, Heparil sodium, Acid hyaluronic, Collagen, D-panthenol, Fragrance.
Công dụng:
Giữ ẩm và tái tạo tế bào cao nhất, chống lão hoá, giúp vết thương mới lành mà không để lại sẹo, loại bỏ sần sùi tối ưu nhất trên bề mặt da.
Làm lành các vết nẻ và vết nứt của tây chân trong trên cơ thể.
Chuyên đặc trị các vết sẹo mới -lâu năm, sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo rỗ do mụn, sẹo bỏng…
Hướng dẫn sử dụng:
Đối với vết sẹo mới nhất nên Dùng ngay khi vết thương vừa khô mặt để đạt hiệu quả cao nhất (Không để lại sẹo)
Đối với vết sẹo bỏng nhẹ – Bôi lên da ngay để tránh sự phồng rộp đau rát / Bỏng nặng: Bôi sau khi có sự xuất hiện tái lập biểu mô để giảm ngứa , tránh sẹo về sau.
Đối với các loại sẹo cũ rồi, lâu năm, cứng cáp, chai sần thì nên bôi gel đều đặn ngày 2 lần. Bôi ban ngày bất kì lúc nào và tối thì trước khi đi ngủ. Tối bôi lên rồi có thể dùng băng cá nhân bịt qua đêm để giữ ẩm cao nhất làm cho sẹo thấm và tái tạo nhanh hơn.
Kem trị sẹo cho bà bầu StratamedKem đông y Collagen trị sẹo Hoàng Sâm
Thuốc trị sẹo mới và ngừa sẹo trên vết thương hở hiệu quả nhất hiện nay Stratamed là tin vui cho những ai muốn ngừa sẹo trên vết thương hở và vùng da đang bị tổn thương, chưa liền da. Với sẹo mới và vết thương hở, Stratamed có thể hiệu quả trên 90%.
Bạn bị tai nạn, bị trầy xước, xây xát, mẩn ngứa, côn trùng cắn, vết bỏng… hay bất kỳ vết thương hở nào có khả năng trở thành sẹo. Thay vì chờ đợi vết thương lành rồi mới chữa trị. Giờ đây, ngay khi bị thương, bạn hãy chủ động thoa thuốc trị sẹo vết thương Stratamed để ngừa sẹo đến 90%. Stratamed phù hợp cho trẻ em hoặc những người có làn da nhạy cảm. Stratamed an toàn để sử dụng cho trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và cho con bú.
Stratamed giúp phục hồi chức năng bảo vệ của lớp sừng đồng thời giảm thiểu sự mất nước ở biểu bì giúp cho sẹo phẳng và mềm mại hơn.
Công thức gel silicone tạo thành 1 lớp màng mỏng giúp bao phủ vết thương, dưỡng ẩm cho vùng da tổn thương ngăn cản các vi sinh vật xâm nhập và khiến cho vết thương nghiêm trọng hơn.
Gel silicone làm giảm ngứa và khó chịu quá trình lên da non.
Stratamed kết cấu dạng gel silicone tự khô có thể dùng cho vết thương hở và vùng da bị tổn thương.
Nếu như các sản phẩm silicone khác chỉ được sử dụng khi các vết thương đã lành thì Stratamed có thể dùng ngay với vết thương hở. Điều này giúp bạn tiết kiệm tới 4 tuần trong quá trình hỗ trợ cải thiện sẹo, giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của sẹo.
Vệ sinh sạch vùng da cần cải thiện (Có thể rửa bằng nước muối sinh lý).
Thấm khô dịch hoặc chất lỏng từ vết thương trước khi thoa Stratamed lên.
Gel sẽ tự khô nhanh và tạo 1 lớp “keo” trên da. Khi sử dụng đúng cho vùng có tiếp xúc, Stratamed khô trong vòng 5 – 6 phút. Nếu hơn thời gian đó, có thể bạn đã thoa quá nhiều. Nhẹ nhàng thấm bỏ gel thừa bằng khăn giấy hoặc gạt và đợi thêm một chút để gel tiếp tục khô.
Có thể phủ lớp băng gạc lên bảo vệ.
Kem trị sẹo cho bà bầu Stratamed
Kem đặc trị và ngăn ngừa rạn da, căng da Pigeon nội địa Nhật BảnKem trị sẹo cho bà bầu Stratamed
Kem đặc trị và ngăn ngừa sẹo rạn da, căng da Pigeon nội địa Nhật Bản là một sản phẩm đáng tin dùng bởi thành phần của kem bôi chống rạn da Pigeon được làm hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên, tuyệt đối không gây hại cho cả mẹ và em bé trong bụng của mẹ.
Cocoa Butter hay còn gọi là bơ cacao, là một loại nguyên liệu dưỡng da từ thiên nhiên. Trong Cocoa Butter chứa hàm lượng cao acid béo oleic (khoảng 35%), vitamin E, cùng với các chất chống oxy hóa mạnh và các vitamin nhóm A, B, C.
Elastin và collagen Collagen và elastin.
Vitamin E.
Tinh dầu hạt nho (grape seed oil), chiết xuất lô hội (aloe vera) và pro-vitamin B5.
Trong thành phần của Kem ngừa rạn da Pigeon có chứa Cocoa Butter, ngoài ra trong sản phẩm còn được bổ sung vitamin E, elastin và collagen các thành phần giúp bổ sung các collagen đã bị đứt gãy tại vùng da bị rạn.
Vitamin E bổ sung độ ẩm cho da không làm cho da mẹ bầu bị khô
giúp làm mờ vết rạn ở bụng, đùi.
Thoa 1 lượng kem vừa đủ thoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ lên các vùng da có khả năng bị rạn hay đã xuất hiện vết rạn: bụng, đùi, mông, hoặc ngực.
Nên matxa nhẹ nhàng để kem thẩm thấu làm dịu các vết rạn
Để phát huy hết tác dụng của kem, mẹ nên thoa 2 lần 1 ngày sáng và tối, đặc biệt từ tháng thứ 3 trở đi của thai kì.
Kem trị sẹo và rạn da Klirvin cho bà bầuKem đặc trị và ngăn ngừa rạn da, căng da Pigeon nội địa Nhật Bản
Rạn da khi mang thai là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ hiện nay, khiến các bạn mất tự tin với vẻ ngoài của bản thân. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem trị rạn da, trị sẹo cho bà bầu, nhưng một trong những kem trị sẹo được yêu thích nhất hiện nay là kem trị sẹo rạn da Klirvin của Nga.
Klirvin chiết xuất từ thảo dược quý hiếm và độc đáo cùng các chất chống oxy hóa tự nhiên. Các chiết xuất từ thảo dược như nghệ, dầu mè, sáp ong, hương nhu, khai phong và Vitamin E tự nhiên cực kỳ an toàn cho da.
“Klirvin” chia điểm bên trong, cải thiện tế bào da thở và thúc đẩy đổi mới của da.
Kem nuôi dưỡng các tầng trên độ ẩm của lớp biểu bì, giúp làm dịu và phục hồi cân bằng độ ẩm của da.
Hiệu quả trong chống mụn trứng cá, mụn nhọt giúp làn da mịn màng.
Yashada Bhasma có tính chất làm se (da tẩy dầu mỡ), cũng như bảo vệ, chữa lành và làm săn chắc da.
Tankan Bhasma và Yashada bhasma có tác dụng ngăn ngừa những tác hại của ánh sáng mặt trời. hiệu quả chống lại mụn trứng cá, mụn nhọt, do đó là một phần Vaccha và Lodhra.
Kem tuyệt vời này hiệu quả cho da nhờn, làm cho làn da mịn màng và giúp duy trì độ đàn hồi.
Các thành phần vi lượng từ các loại thảo mộc còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự hình thành quầng thâm mắt. Hơn nữa, được chiết xuất từ các loại thảo mộc, nó không có tác dụng phụ.
Kem cũng cải thiện đáng kể màu da, phục hồi tính đàn hồi cho làn da làm phẳng và mờ các sẹo lồi, lõm.
Sử dụng 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ hoặc bất kỳ thời điểm nào thuận tiện nhất
Lấy 1 lượng nhỏ bôi lên vùng da cần điều trị, thoa nhẹ nhàng cho kem thấm sâu vào da
Kem trị sẹo Klirvin hiện đang rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam bởi công dụng thần kỳ mà sản phẩm mang lại.
Kem Trị Sẹo Scar EsthetiqueKem trị sẹo và rạn da Klirvin cho bà bầu
Để loại bỏ những vết rạn xấu xí an toàn và hiệu quả, bạn nên chọn sản phẩm kem trị sẹo Scar Esthetique. Đây là một trong những sản phẩm kem trị sẹo của thương hiệu mỹ phẩm lớn tại Mỹ-Scar Heal. Rất nhiều khách hàng trên thế giới tin tưởng và lựa chọn sản phẩm trị sẹo của Scar Heal. Sản phẩm này được chiết xuất từ các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho mọi loại da, không gây kích ứng, giúp trị sẹo một cách hiệu quả, triệt để, an toàn.
Thuốc trị sẹo Scar Esthetique chứa hành tây, Chất Pycnogenol chiết xuất từ vỏ cây thông ven biển Châu Âu – cây thông Maritama, Vitamin A, Coenzyme Q10, Glucosamine, Vitamin C, Grape Seed Extract: Chống oxy hóa mạnh mẽ, Trà xanh Extrac, Thảo dược Arnica…
Nhờ những kết hợp có một không hai của nhiều chất hữu ích theo công nghệ chuẩn chữa sẹo khoa học nên sản phẩm được người tiêu dùng ưa chuộng và đánh giá cao trong công dụng điều trị sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo rỗ, sẹo bỏng bô, sẹo sau sinh mổ, sẹo thâm, nám, sẹo phẫu thuật, các vết rạn bụng màu thâm sau sinh, sẹo thâm do mụn trứng cá, sẹo thâm do thủy đậu, sẹo đại phì mà không cần qua phẫu thuật.
Giúp cải thiện màu sắc, kết cấu và sự mềm mại của vết sẹo. Ngoài ra, thuốc trị sẹo Scar esthetique làm mềm da, giúp cân bằng vùng bị sẹo và vùng da xung quanh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần 5 phút với 2 hoặc 3 lần/ngày để cải tạo làn da sẹo của mình. Bạn sử dụng trực tiếp để bôi ngoài da. Khi bôi, bạn lấy một lượng vừa đủ ra tay rồi bôi lên vết sẹo.
Sau đó bạn dùng ngón tay massage nhẹ nhàng để kem thấm đều và sâu vào bên trong vết sẹo để các hoạt chất tác dụng được và tới tận chân vết sẹo.
Thời gian điều trị bằng bôi kem trị sẹo Scar Esthetique duy trì tùy thuộc vào tình trạng sẹo cụ thể. Thường thì sau khoảng 1-2 tháng bạn sẽ thấy có sự biến chuyển rõ rệt, vết sẹo mờ dần, da có cảm giác như đang được thay mới.
Bạn cũng có thể make up khi đang sử dụng Scar esthetique. Vì là dạng gel trong suốt, sau khi thoa thuốc trị sẹo khoảng 30 phút, thời gian đủ để thuốc thẩm thấu vào vết sẹo và khô ráo, bạn có thể make up khuôn mặt như bình thường.
Lưu ý: Khi dùng, không nên để kem dây vào mắt vì mắt rất nhạy cảm, nếu không may nó vào mắt phải rửa bằng nước sạch thật kỹ. Khi vết thương hở bạn không nên bôi kem, chờ cho đến khi lên da non và liền miệng hoàn toàn mới thoa kem để ngăn ngừa hình thành sắc tố đen trên vùng bị thương tạo ra sẹo. Kem còn rất an toàn cho bà bầu và trẻ em từ 2 tuổi trở lên.
Kem Trị Sẹo Scar Esthetique
Kem trị sẹo cho bà bầu BenpathenKem Trị Sẹo Scar Esthetique
Kem trị sẹo cho bà bầu Benpathen đầy thần thánh của Pháp chuyên điều trị các vết sẹo lồi, lõm, vết bỏng dù nhẹ hay nặng đều được. Làm mờ vết sẹo sau phẫu thuật, sẹo mổ khi sinh…, làm đầy sẹo lõm và làm phẳng sẹo lồi. Làm sáng màu sẹo, cải thiện vết sẹo bị thâm, tối màu….Ngoài ra, loại kem trị sẹo này còn giúp trị thâm, sẹo sau mụn, do mụn mủ, mụn bọc.
Kem trị sẹo bepanthen chứa Silicon hỗn hợp DC 7-0992, nước tinh khiết, panthenol, pentylene glycol, tetrasodium glutamate diacetate, acid citric khan.
Không chứa chất bảo quản, không có kháng sinh, không mùi.
Ngăn ngừa hình thành sẹo đỏ và sẹo lồi (sẹo phì đại) sau khi vết thương đã đóng kín.
Làm lành, làm mềm, làm trơn và làm phẳng các vết sẹo hiện có và giảm các biểu hiện mẩn đỏ, căng và ngứa thường xảy ra với các vết sẹo.
Đối với sẹo mới ít hơn 1 tháng: Sẹo mới khi vết thương đã đóng và lành bạn bôi 1 lớp mỏng gel lên vết sẹo, ngày bôi 2 lần. Không nên sử dụng con lăn massage lên các vết thương mới lành ít hơn một tháng. Vì da mới được hình thành vẫn còn quá mỏng và đó là một nguy cơ có thể khiến các vết thương dễ mở lại và khó lành hơn.
Đối với sẹo được 1 tháng: Bạn sử dụng cục lăn dưới đáy lọ thuốc nhẹ nhàng lăn qua lăn lại bề mặt sẹo vài lần để kem ngấm vào da. Sau đó bôi 1 lớp mỏng gel lên vết sẹo, ngày bôi 2 lần. Bạn nên bôi thuốc ít nhất 2 tháng, có thể xài lâu hơn để đạt hiệu quả như mong muốn.
Lưu ý: Không bôi kem trị sẹo bepanthen lên vết thương hở, chỉ bôi sau khi vừa hình thành sẹo non. Tốt hơn không bôi lên mắt để tránh hư hại cho mắt. Trong trường hợp dính vào mắt hoặc vết thưởng hở, nhanh chóng rửa sạch với nhiều nước. Chỉ sử dụng kem trị sẹo ngoài da.
Kem trị sẹo Scaryl Cicatrici Gel 30gKem trị sẹo cho bà bầu Benpathen
Bạn đang mang bầu, bạn muốn tìm kiếm loại kem trị sẹo tốt và an toàn, bạn đã sử dụng nhiều biện pháp nhưng những vết sẹo vẫn yên vị và không chịu thuyên giảm? Vậy bạn đã có bao giờ tự hỏi liệu phương pháp điều trị sẹo, các sản phẩm trị sẹo mình chọn đã thật sự đúng chưa? Là một siêu phẩm đến từ ITALIA, có chứa nhiều thành phần thiên nhiên lành tính, Scaryl Cicatrici Gel có khả năng đánh bay được cả những vết sẹo cứng đầu nhất bởi những công dụng tuyệt vời.
Gel trị sẹo Scaryl Cicatrici có chứa nhiều thành phần thiên nhiên lành tính, cụ thể như: Dầu hạnh nhân, sáp ong, Lecithin (chất dẫn xuất của acid phosphatydic), Ascorbyl palmitate (chất dẫn xuất của Vitamin C), Panthenol, Tocopherol…
Trị được tất cả các loại sẹo: Sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo rỗ, thâm lâu năm chữa hoài không khỏi. Chỉ cần sử dụng Scaryl Cicatrici đều đặn mỗi ngày sẽ nhanh chóng đánh bay được tất cả các vết sẹo.
Sản phẩm chứa vitamin D,A,E… giúp làm mềm da, giảm ngứa ngáy khi lên da non, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương và giảm thâm sẹo nhanh chóng.
Chống nhiễm trùng da vì có chứa thành phần sáp ong kháng viêm tự nhiên hiệu quả.
Hỗ trợ sản sinh collagen, chống lão hóa, phục hồi da tổn thương chống hình thành sẹo cho các vết thương mới.
Hỗ trợ tái tạo và cái thiện cấu trúc da vùng sẹo, giảm thâm đỏ và làm mờ phần da sậm màu
Hỗ trợ chống rạn da và giảm vết rạn da.
An toàn cho bà bầu, trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh.
Chỉ dùng ngoài da, đặc biệt không dùng cho vết thương hở hoặc còn ướt. Không để sản phẩm dính vào màng nhầy, niêm mạc hoặc bôi quá gần mắt. Không để tiếp xúc với vòng mắt
Kem trị sẹo Scaryl Cicatrici Gel 30g
Đăng bởi: Đặng Hà
Từ khoá: 7 kem trị sẹo dành cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Dấu Hiệu Tiểu Đường Thai Kỳ Các Mẹ Bầu Nên Chú Ý
Theo Hiệp Hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA) 2023, bệnh tiểu đường được chia thành 4 type:
Đái tháo đường type 1: có sự thiếu hụt insulin tuyệt đối.
Đái tháo đường type 2: có sự thiếu hụt insulin một cách tương đối. Hầu hết các bệnh nhân tiểu đường thường gặp là type 2 và ở người lớn tuổi.
Tiểu đường thai kỳ: thường được chẩn đoán ở 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối.
Tiểu đường nói chung và tiểu đường thai kỳ nói riêng thường có các dấu hiệu chung như:
Tiểu nhiều.
Khát nhiều.
Sụt cân không rõ nguyên nhân.
Nhìn mờ.
Ngoài ra phụ nữ bị tiểu đường khi mang thai có thể có biểu hiện như đau đầu, khó chịu, mệt mỏi. Tất cả các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ trên đều không đặc hiệu. Vì chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ phụ nữ mang thai nào.
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng đầu và giữaKhông phải tất cả biểu hiện tiểu đường thai kỳ đều rõ nét và dễ nhận biết. Do đó, điều quan trọng là mẹ bầu phải kiểm tra mức đường huyết thường xuyên khi mang thai. Xét nghiệm có thể được thực hiện trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc ba.
Đa số phụ nữ được phát hiện tình cờ trong lần kiểm tra định kỳ. Bạn có nhiều khả năng có dấu hiệu tiểu đường trong ba tháng đầu nếu đã từng mắc bệnh này trong lần mang thai trước đó. Hoặc bị cao huyết áp, nhiễm trùng tiết niệu hoặc có tiền sử sinh con có cân nặng lớn.
Dấu hiệu nhận biết có thể không đặc hiệu là đi tiểu nhiều, khát nước nhiều trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối Cơn khát tăng dầnUống nhiều hơn bình thường và luôn cảm thấy khát có thể là dấu hiệu tiểu đường thai kỳ trong 3 tháng cuối.
Mệt mỏiPhụ nữ mang thai thường mệt mỏi, ốm nghén. Nếu có tiểu đường thai kỳ sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi hơn rất nhiều. Nhưng triệu chứng này cũng không đặc hiệu.
Khô miệngMiệng bạn có thể bị khô mặc dù uống nhiều nước.
Bên cạnh những triệu chứng kể trên, một số dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối mẹ bầu cần lưu ý như sau:
Xuất hiện chứng mờ mắt. Tuy nhiên tình trạng này không kéo dài.
Nước tiểu thấy có kiến bu.
Ăn uống không kiểm soát.
Nói chung, tất cả các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ nói trên đều không đặc hiệu. Cách chính xác để biết bạn có bị tiểu đường hay không là làm xét nghiệm kiểm tra đường huyết. Nếu bạn lo lắng hoặc có bất cứ dấu hiệu nào bạn không chắc chắn, bạn có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra.
Một thai kỳ điển hình thường kéo dài 40 tuần. Thời gian này được chia thành ba giai đoạn. Mỗi giai đoạn có 3 tháng nên được gọi là ‘tam cá nguyệt’.
Tam cá nguyệt đầu tiên là từ tuần 1 – 12.
Tam cá nguyệt thứ hai: từ tuần 13 – 27.
Tam cá nguyệt thứ ba: từ tuần 28 – 40 (hoặc đến 41).
Các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ thường được phát hiện ở tam cá nguyệt thứ ba. Vì đa số họ không có bất kỳ triệu chứng gì trước đó. Chỉ đến khi được chỉ định kiểm tra đường huyết để theo dõi thì mới phát hiện.
Trong giai đoạn này, tình trạng tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
Nguy cơ tiền sản giật của mẹ tăng cao hơn.
Thai nhi có thể có cân nặng lớn, có thể lên tới 4.5kg.
Nguy cơ diễn tiến thành tiểu đường type 2 sau khi sinh.
Lượng đường huyết của mẹ cao có thể làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Nguy cơ sảy thai, thai chết lưu cũng tăng lên rất nhiều.
Mẹ bị tiểu đường khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi gây ra số dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến một số cơ quan chính như tim, não.
Trẻ có thể bị vàng da sơ sinh.
Hiện nay, tất cả phụ nữ mang thai đều được kiểm tra đường huyết trong thai kỳ. Khi phát hiện có bệnh tiểu đường khi mang thai. Điều đầu tiên là mẹ bầu không nên quá lo lắng. Vì tình trạng này có thể hết sau sinh. Hoặc thậm chí có thể điều chỉnh mức đường huyết về bình thường nếu được kiểm soát tốt.
Khi phát hiện tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu cần đi tái khám thường xuyên hơn để kiểm tra mức đường huyết. Bên cạnh đó cũng cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp trong quá trình điều trị. Chẳng hạn như:
Ăn uống lành mạnh, hạn chế đường tinh luyện và carbohydrate.
Tập thể dục lành mạnh phù hợp với thai kỳ.
Dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Những Điều Cấm Kỵ Khi Mang Thai Ông Bà Ta Đã Truyền Dạy Mẹ Bầu Nên Tham Khảo
Những điều cấm kỵ khi mang thai mà ông bà ta đi trước truyền lại, luôn có ích đối với các mẹ bầu trong thời đại hiện nay. Những kinh nghiệm kiêng cữ của ông bà mặc dù đã xưa nhưng chưa bao giờ cũ và vẫn còn hữu ích cho các mẹ. Dựa vào đây, trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, mẹ có thể tham khảo nhiều điều hay, để biết mình nên kiêng khem như thế nào, giúp đảm bảo sức khỏe, an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi.
Mẹ bầu nên có kiêng cữ và ăn uống hợp lý để đảm bảo cho thai nhi – Ảnh Internet.
1. Mẹ bầu tránh ngâm mình quá lâu trong nước nóngNhiệt độ của mẹ bầu trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng. Theo nghiên cứu các nhà khoa học, phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ sau khi ngâm mình 15 phút trong nước ở nhiệt độ 39 độ C, hay ngâm mình 10 phút trong nước ở nhiệt độ 41 độ C, vách ngăn của âm đạo có thể đạt nhiệt độ 39 độ C. Ở mức nhiệt độ này, hệ thần kinh trung ương của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng khiến bé bị sinh non, hoặc có dị tật bẩm sinh.
2. Tuyệt đối không tự ý đi tiêm vắc-xin trong giai đoạn nàyMẹ bầu nên tiêm vắc xin theo chỉ định của bác sĩ – Ảnh Internet.
Theo các bác sĩ phụ khoa căn dặn, tiêm vắc xin có thể khiến mẹ bầu bị sốt, điều này sẽ gây ra các triệu chứng bất lợi cho thai nhi. Thông thường khi mang thai, các mẹ không nên tiêm vắc-xin trừ các trường hợp ngoài ý muốn như: bị người có bệnh bạch cầu cào xước làm bị thương, bị chó dại cắn, cúm mùa, tiêm ngừa uốn ván và viêm gan B. Tốt nhất là trước khi mang thai từ 2-3 tháng, các mẹ nên tiêm đủ các mũi theo chỉ định của bác sỹ.
3. Không dùng quá nhiều dấm chuaChắc bạn nghĩ dấm chỉ là thực phẩm bình thường và không nằm trong danh sách các thực phẩm cấm đối với bà bầu, nên không cần kiêng khem. Thế nhưng, ông bà ta đã dạy, nếu các mẹ ăn thức ăn có chứa dấm quá nhiều nhất là trong 2 tuần đầu thai kỳ sẽ khiến thai nhi bị dị dạng. Lý giải nguyên nhân dẫn đến việc này, bác sĩ cho biết rằng khi đường ruột có quá nhiều lượng thức ăn chua thì độ ba zơ sẽ giảm xuống, khiến cho mẹ bầu lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Điều này khiến sức khỏe mẹ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thai nhi chậm phát triển dẫn đến tình trạng xấu là dị dạng bẩm sinh.
4. Nói không với các thức uống như trà đặc và cà phêNói không với trà đặc và cà phê – Ảnh Internet
Chất cafein với người ở thể trạng bình thường cũng đã có ít nhiều ảnh hưởng, với thể trạng của bà bầu lại càng phải cẩn thận hơn. Trong trà đặc và cà phê chứa nhiều cafein là nguyên nhân có thể làm động thai hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
5. Kiêng cữ với thức ăn có gia vị nóngỚt, tiêu, hồi, hương, quế, bột ngũ vị hương là các loại gia vị có tính nóng sẽ làm tiêu hao lượng nước trong ruột. Những loại gia vị này khiến cho khả năng tiết dịch của dạ dày và đường ruột bị ảnh hưởng, khiến các mẹ bị táo bón. Nếu tình trạng này diễn ra lâu dàu, mẹ bầu khi đi ngoài phải tốn nhiều sức ở phần bụng có thể dẫn đến nguy cơ bị vỡ ối sớm và sinh non.
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Món Ăn Dành Cho Bà Bầu Cuối Thai Kỳ trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!