Bạn đang xem bài viết Những Điều Bạn Cần Phải Biết Về Tăng Huyết Áp Khẩn Cấp được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tăng huyết áp là bệnh mãn tính mà hiện nay rất nhiều người mắc phải. Trong một vài trường hợp, huyết áp có thể tăng đột ngột đến mức cấp tính. Đây gọi là cơn tăng huyết áp và cần được theo dõi và xử trí kịp thời. Thống kê cho thấy khoảng 1 – 7% số người mắc bệnh tăng huyết áp đứng trước nguy cơ bị cơn tăng huyết áp bất kỳ lúc nào.
Trong cơn tăng huyết áp, người ta chia thành 2 trường hợp: tăng huyết áp khẩn cấp và tăng huyếp áp cấp cứu. Trong cả 2 trường hợp, huyết áp tăng đột ngột đến mức cấp tính. Hai trường hợp được phân biệt bằng việc có hoặc không có tổn thương cơ quan trong cơ thể. Người bệnh cần được đưa đến bác sĩ lập tức để có hướng xử trí thích hợp.
Đau đầu
Khó thở, mệt mỏi
Chảy máu mũi
Bồn chồn, lo lắng
So với tăng huyết áp cấp cứu, trường hợp này không đến mức đe dọa tính mạng vì tuy huyết áp tăng rất cao nhưng chưa có tổn thương bên trong cơ thể. Thông thường bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giúp giảm và ổn định mức huyết áp.
Cơn tăng huyết áp được gọi là tăng huyết áp cấp cứu khi huyết áp cao đến mức phá hủy các cơ quan. Để xác định cơn tăng huyết áp là khẩn cấp hay cấp cứu, các bác sĩ cần làm thêm các xét nghiệm để đánh giá thương tổn các cơ quan trong cơ thể. Các xét nghiệm này bao gồm: xét nghiệm máu và nước tiểu, soi đáy mắt, chụp CT vùng đầu.
1. Không phát hiện và điều trị bệnh tăng huyết áp kịp thời
Tăng huyết áp là căn bệnh diễn ra âm thầm. Triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng. Vì vậy rất nhiều người không hề biết mình bị tăng huyết áp cho đến khi tình cờ phát hiện khi đi khám sức khỏe hoặc khi đột ngột có cơn tăng huyết áp khẩn cấp.
2. Bỏ bê, chủ quan không uống thuốc mỗi ngày
Tăng huyết áp là bệnh mãn tính. Khi đã uống thuốc tăng huyết áp, người bệnh cần phải uống thuốc đều đặn mỗi ngày và duy trì đến suốt đời. Có nhiều lí do khiến nhiều người không uống thuốc như: quên uống, quên mang theo thuốc khi đi du lịch, hết thuốc, tự ý ngưng thuốc khi huyết áp đã ổn định được một thời gian,…Đây là nguyên nhân khiến huyết áp không được kiểm soát và dẫn đến cơn tăng huyết áp khẩn cấp.
3. Không đi tái khám và đo huyết áp thường xuyên
Đôi khi loại thuốc bạn đang uống có thể không hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp. Vì vậy, việc tái khám là rất cần thiết để đánh giá xem rằng huyết áp của bạn có đang được kiểm soát tốt hay không. Nếu không, các bác sĩ sẽ giúp bạn thay đổi thuốc và có những lời khuyên về lối sống phù hợp. Việc thay đổi lối sống lành mạnh là rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Bao gồm giảm ăn mặn, giảm stress, tập thể dục đều đặn,…
4. Sử dụng thuốc và các chất gây tăng huyết áp
Một số loại thuốc có thể làm tăng huyết áp như: thuốc ngừa thai, thuốc chống cảm cúm, thuốc kháng viêm, một số thảo dược như cam thảo, chất kích thích gây nghiện,…
5. Mắc bệnh lý kèm theo
Nhiều bệnh nhân bị tăng huyết áp cùng với một số bệnh lý kèm theo. Điều này có thể làm cho huyết áp không được kiểm soát và gây cơn tăng huyết áp đột ngột. Các bệnh lý có thể bao gồm:
Bệnh của thận (suy thận viêm cầu thận, hẹp động mạch thận…);
Phụ nữ có thai (sản giật);
Do nội tiết (u tủy thượng thận, hội chứng cushing, u tiết renin…);
nhồi máu não Bệnh lý thần kinh trung ương (; xuất huyết não…);
Mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp khẩn cấp là hạ huyết áp xuống dưới ≤160/100 mmHg trong vòng vài giờ đến vài ngày. Trong trường hợp huyết áp tăng rất cao nhưng chưa có tổn thương, bệnh nhân có thể được yêu cầu nghỉ ngơi yên tĩnh trong vòng 15-30 phút và tiếp tục theo dõi huyết áp. Sau đó mới cho dùng thuốc hạ huyết áp.
Thuốc có thể sử dụng là captopril đặt dưới lưỡi. Tuyệt đối không sử dụng nifedipin đặt dưới lưỡi vì có thể làm huyết áp hạ nhanh đột ngột. Thuốc cần được dùng theo chỉ định của bác sĩ.
Nói tóm lại, bệnh nhân không được tự điều trị tại nhà mà cần lập tức đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế ngay khi thấy xuất hiện những triệu chứng cơn tăng huyết áp. Tại đây bác sĩ sẽ thăm khám mức độ thương tổn (nếu có) và có biện pháp điều trị thích hợp.
Bên cạnh việc tuân thủ uống thuốc đều đặn mỗi ngày, ngay cả khi chỉ số huyết áp đã ổn định. Người bệnh huyết áp cần biết cách tự đo huyết áp ở nhà để kiểm tra tình hình mỗi ngày. Đặc biệt là cần duy trì một lối sống lành mạnh để nâng cao sức khỏe hệ tim mạch:
Ăn lạt, hạn chế đồ ăn mặn;
Ăn nhiều rau xanh, trái cây;
Hạn chế dầu mỡ động vật, đồ ăn chiên xào; nên ăn đồ ăn luộc là tốt nhất;
Tập thể dục đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày.
Ngưng hút thuốc lá và tránh nhiễm khói thuốc;
Hạn chế bia rượu: không quá 2 ly/ngày đối với nam, không quá 1 ly/ngày đối với nữ.
Duy trì tinh thần lạc quan, tránh cảm xúc mạnh.
Dược sĩ Trần Thị Thùy Linh
Tăng Huyết Áp, Tổng Hợp Bệnh Tăng Huyết Áp
1. Đại cương
1.1. Định nghĩa
– Huyết áp tăng giới hạn khi huyết áp tâm thu từ 140 – 160 mmHg và huyết áp tâm trương 90 – 95 mmHg. Định nghĩa này đơn giản nhưng có nhược điểm là trị số huyết áp không hoàn toàn ổn định và huyết áp thay đổi theo giới, tuổi...
1.2. Dịch tễ học
Tăng huyết áp là một triệu chứng của nhiều bệnh, nhiều nguyên nhân nhưng có thể là một, bệnh tăng huyết áp nếu không tìm thấy nguyên nhân.
1.2.1. Thế giới
Cụ thể: Hoa Kỳ 6 – 8% Thái Lan 6,8%; Chi Lê 19 – 21%.
1.2.2. Ở Việt Nam
đáng quan tâm vì trước năm 1975 tỷ lệ này ở miền Bắc Việt Nam chỉ có 1 – 3% (Đặng Văn Chung – 1971).
2. Nguyên nhân và các yếu tố thuận lợi
2.1. Tăng huyết áp nguyên phát
Chiếm gần 90% trường hợp tăng huyết áp (theo Gifford – Weiss).
2.2. Tăng huyết áp thứ phát
2.2.1. Bệnh thận
Viêm cầu thận cấp, viêm cầu thận mạn, thận đa nang, viêm đài bể thận mạn do ứ nước, ứ mủ đài bể thận, u thận làm tiết renin, hẹp động.
2.2.2. Bệnh nội tiết
– Bệnh vỏ thượng thận như: hội chứng Conn, hội chứng Cushing.
– Bệnh tuỷ thượng thận: u tuỷ thượng thận (hội chứng Pheochromocytone).
2.2.3. Bệnh tim mạch
– Bệnh hẹp eo động mạch chủ, hở van động mạch chủ.
– Viêm hẹp động mạch chủ bụng chỗ xuất phát động mạch thận.
2.2.4. Do thuốc
Các hormon ngừa thai, cam thảo, corticoid, ACTH, chất gây chán ăn, chất chống trầm cảm vòng...
2.2.5. Các nguyên nhân khác
– Ngộ độc thai nghén: hội chứng albumin niệu.
– Bệnh cường giáp, bệnh Beriberi, bệnh đa hồng cầu, hội chứng carcinoid, toan hô hấp, tăng áp lực sọ...
2.3.1. Yếu tố di truyền, tính gia đình
2.3.2. Yếu tố ăn uống
2.3.3. Yếu tố tâm 1ý xã hội, tình trạng căng thẳng stress thường xuyên
3. Cơ chế bệnh sinh của tăng huyết áp nguyên phát
Tăng huyết áp động mạch thường kèm theo những biến đổi về sinh lý bệnh liên quan đến hệ thần kinh giao cảm, thận, Renin, angiotensin và cơ chế huyết động, thể dịch khác.
3.1. Biến đổi về huyết động
3.1.1. Tần số tim tăng, lưu lượng tim tăng dần, thời kỳ đầu có hiện tượng co mạch để phân bố lại máu lưu thông từ ngoại vi về tim phổi. Do đó sức cản mạch máu cũng tăng dần. Tim có biểu hiện tăng hoạt động bù trừ và dẫn đến dày thất trái, huyết áp và sức cản ngoại biên toàn bộ tăng dần. Lưu lượng tim và lưu lượng tâm thu giảm, cuối cùng dẫn đến suy tim.
3.1.2. Trong các biến đổi về huyết động, hệ thống động mạch thường bị tổn thương sớm và toàn bộ.
– Tại thận, tăng sức cản mạch thận, giảm lưu lượng máu tại thận. Chức năng thận suy giảm.
– Tại não, lưu lượng vẫn giữ được thăng bằng trong một giới hạn nhất định ở thời kỳ có tăng huyết áp rõ.
– Khi huyết áp tăng, sức cản ngoại vi tăng thể tích huyết tương có xu hướng giảm cho đến khi thận suy, thể tích dịch trong máu tăng có thể dẫn đến phù.
3.2. Biến đổi về thần kinh
Ở thời kỳ đầu hệ giao cảm ảnh hưởng ở sự tăng tần số tim và tăng lưu lượng tim. Sự hoạt động của hệ thần kinh giao cảm còn biểu hiện ở lượng catecholamin trong huyết tương như: Adrenalin, No-adrenalin các chất này rất thay đổi trong bệnh tăng huyết áp hệ thần kinh tự động giao cảm được điều khiển bởi hệ thần kinh trung ương hành não – tuỷ sống và cả hai hệ này liên hệ nhau qua trung gian các thụ cảm áp lực. Trong tăng huyết áp các thụ cảm áp lực được điều chỉnh đến mức cao nhất và với ngưỡng nhậy cảm cao nhất.
3.3. Biến đổi về thể dịch
3.3.1. Hệ Renin – Angiotensin – Aldosteron (RAA)
Hiện nay đã được chứng minh có vai trò quan trọng do ngoài tác dụng ngoại vi còn có tác dụng trung ương ở não gây tăng huyết áp qua các thụ thể Angiotensin II. Angiotensin II được tổng hợp từ Angiotensinogène ở gan và dưới tác dụng của Renin sẽ tạo thành Angiotensin I rồi chuyển thành angiotensin II là một chất co mạch rất mạnh và làm tăng tiết Aldosteron.
Sự phóng thích Renin được điều khiển qua 3 yếu tố áp lực tưới máu thận – lượng Na đến từ ống lượn xa và hệ thần kinh giao cảm.Sự thăm dò hệ RAA dựa vào sự định lượng Renin trực tiếp huyết tương hay gián tiếp phản ứng miễn dịch và Angiotensin II nhưng tốt nhất là tác dụng của các ức chế men chuyển.
3.3.2. Vasopressin (ADH) có vai trò khá rõ ràng trong cơ chế bệnh sinh tăng huyết áp có tác dụng trung ương giảm huyết áp (qua trung gian sự tăng tính nhậy cảm thần kinh trung ương đối với phản xạ từ xoang động mạch cảnh và quai động mạch chủ) tác dụng ngoại vi co mạch (trực tiếp và qua hoạt hóa các sợi adrenergic).
3.3.3. Chất Prostaglandin tác dụng trung ương làm tăng huyết áp, tác dụng ngoại vi làm giảm huyết áp.
3.3.5. Cơ chế sinh bệnh của tăng huyết áp thứ phát:
Tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
4. Triệu chứng bệnh
4.1. Lâm sàng
4.1.1. Cơ năng
– Khám thần kinh có thể phát hiện các tai biến mạch não cũ hoặc nhẹ.
Tăng huyết áp là một bệnh chẩn đoán xác định dễ nhưng vẫn còn phức tạp về bệnh nguyên, cơ chế. Việc điều trị có nhiều tiến bộ nhưng không tránh khỏi những tác dụng phụ đáng kể. Bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Vì vậy tăng huyết áp là vấn đề lớn đang được nước ta và thế giới quan tâm.
” Thông tin này chỉ dành cho nhân viên y tế tham khảo, người bệnh không được tự ý áp dụng phương pháp này để chữa bệnh “
Trích : Đại học y khoa Thái Nguyên
Taekwondo Là Gì? Những Điều Bạn Cần Biết Về Môn Taekwondo
Taekwondo là gì?
Trong những năm 50 của thể kỷ XX, Taekwondo được biết đến rộng rãi nhờ một số võ sư Hàn Quốc tiên phong quyết định đến Hoa Kỳ truyền bá võ thuật. Những thập kỷ sau đó, võ thuật Taekwondo phát triển ngày càng mạnh mẽ và Taekwondo không chỉ là môn võ thuật đơn thuần, nó trở thành môn thể thao quốc tế.
Võ thuật Taekwondo hiện đại phát triển mạnh mẽ được như ngày nay là nhờ công lớn của người được thừa nhận là cha đẻ của Taekwondo hiện đại – người sáng lập kiêm Chủ tịch của Liên đoàn Taekwondo quốc tế (ITF) – Thiếu tướng Choi Hong Hi. Nhờ sự nỗ lực và cống hiến hết mình của Ngài mà Taekwondo đã thành công, phát triển lớn mạnh như ngày hôm nay. Hiện nay, Liên đoàn Taekwondo quốc tế đã có 193 quốc gia thành viên thế giới, với khoảng 50.000.000 người tập luyện. Và IOC đã công nhận Taekwondo là môn thể thao quốc tế tại đại hội lần thứ 83 năm 1980 và công nhận Taekwondo là môn thi đấu tại Thế vận hội 2000, 2004, 2008, 2012, 2023.
Trang phục và hệ thống đai trong Taekwondo.
Trang phục của môn võ Taekwondo hay còn được gọi là Dobok là đồng phục quần áo trắng và kèm theo 1 chiếc đai. Các học viên đều mặc đồng phục áo trắng giống nhau thể hiện mọi người đều bình đằng, dù bạn là ai, đến từ đâu, thuộc tôn giáo nào. Hơn nữa, đồng phục của Taekwondo giúp các học viên cảm thấy thoải mái và tập luyện dễ dàng hơn.
Màu đai trong Taekwondo
Xét về thứ hạng cấp bậc đai trong 2 tổ chức ITF và WTF cũng gần giống nhau. Cụ thể:
– Trường phái Taekwondo ITF có 19 bậc tiến gọi là 19 đẳng (dan) và cấp (geup hay kŭp). Khởi đầu, lúc chưa lên đai đen, môn sinh mang cấp 10, sau mỗi 3 tháng hoặc 6 tháng lại thi lên một cấp. Sau khi mang đai đen thì khoảng 2 năm lại thi lên đẳng một lần.
Cấp bậc đai Taekwondo của ITF
– Trường phái Taekwondo WTF có 18 bậc tiến gọi là 18 đẳng/cấp (nói đúng ra là từ cấp rồi mới tới đẳng), khởi đầu môn sinh mang cấp 8 và sau mỗi 3 tháng hoặc 6 tháng lại thi lên một cấp. Sau khi mang đai đen thì khoảng 2 năm lại thi lên đẳng một lần. Hệ Kukkiwon không cho phép võ sinh dưới 15 tuổi đạt các đẳng (dan). Thay vì vậy các võ sinh đạt đẳng “poom”, hay “võ sinh đai đen ít tuổi”. Võ sinh chưa đến tuổi trưởng thành có thể đạt 4 poom và tất cả các đẳng poom đều chuyển thành đẳng (dan) khi võ sinh tới đủ tuổi và qua kỳ thi lên cấp tiếp theo. Mức đẳng (dan) tăng dần tới tối đa là 10 dan, thường cửu đẳng và thập đẳng là cấp bậc danh dự, còn các võ sư thường không đạt được.
Cấp bậc đai Taekwondo của WTF
Đặc điểm nổi bật của võ thuật Taekwondo.
Taekwondo là hình thức võ thuật cụ thể, chủ yếu tập trung vào các kỹ thuật đấm, đá và đặc biệt là đá. Trong luyện tập hay thi đấu, các võ kỹ Taekwondo chủ yếu sử dụng 2 kỹ thuật chính là đấm và đá. Bên cạnh đó, Taekwondo vẫn sử dụng các kỹ thuật dùng các đòn đánh bằng cẳng tay, chỏ, gối và sử dụng một số kỹ thuật níu, giữ, kéo ngã…
Lời kết.
Thiên Trường Sport là địa chỉ chuyên bán dụng cụ tập võ thuật uy tín, có đầy đủ các dụng cụ và giá thành đảm bảo luôn rẻ nhất. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về các mẫu dụng cụ để mua về tập luyện cho mình thì có thể tham khảo chi tiết sản phẩm tại dụng cụ tập võ. Xin cảm ơn !
Rút gọn ▴
Đà Lạt: Những Điều Bạn Cần Biết
1. Giới thiệu về Thác Cam Ly Đà Lạt
Tọa lạc tại phường 5, cách khu Hòa Bình hơn 2km về phía Đông Nam, thác Cam Ly từ lâu đã trở thành một điểm dừng chân quen thuộc, níu giữ con tim bao khách du lịch Đà Lạt bởi vẻ đẹp hoang sơ, kỳ vĩ. Quá trình hình thành của thác Cam Ly rất độc đáo. Nằm trên dòng suối Cẩm Lệ xinh đẹp, thác được tạo nên từ một nhánh suối đổ vào Hồ Xuân Hương ở phía Bắc và một dòng suối khác từ phía Nam hồ chảy ra.
Thác Cam Ly chảy róc rách quanh năm
Từ những năm 60 của thế kỷ trước, nơi đây là điểm dừng chân lý tưởng của lữ khách qua đường. Với vẻ đẹp mơ màng, hoang sơ giữa núi rừng cao nguyên nắng gió. Trải qua gần 8 thập kỷ, Cam Ly vẫn ở đó, như một nhân chứng, chứng kiến bao thăng trầm đổi thay của thành phố để rồi đầy tự hào về một Đà Lạt tuyệt vời như ngày hôm nay.
Thác Cam Ly cũng có nhiều địa điểm check in lý tưởng
Vào mùa mưa, từng dòng nước lớn từ đầu nguồn đổ xuống xối xả, ào ào như những cơn lốc xoáy tạo nên một cảnh tượng vô cùng hùng vĩ và tráng lệ cùng nắng gió đại ngàn. Khi mùa khô tới, khu vực này lại trơ ra những tảng đá đủ mọi kích cỡ lớn nhỏ, rất bắt mắt nhìn xa như những viên ngọc khổng lồ thu hút sự chú ý của khách du lịch. Dưới chân thác là khu vườn, với đủ mọi loại hoa rực rỡ như: Cẩm tú cầu, salim, thạch thảo, lay – ơn,…đua nhau khoe sắc.
Hiện nay, toàn bộ cảnh quan của khu du lịch đã ngày càng được tân tạo khang trang, đẹp đẽ hơn nhiều để phù hợp với sự phát triển của thời đại. Nhưng không vì thế thác mất đi vẻ đẹp hoang sơ, mộc mạc vốn có đã trở thành thương hiệu riêng.
2. Nguồn gốc tên gọi thác Cam LyNước trong xanh và luôn sạch sẽ
Có rất nhiều giả thuyết và câu chuyện về nguồn gốc tên thác Cam Ly nhưng có 2 giả thuyết được người dân lưu truyền nhiều nhất đến tận ngày nay. Người Cơ Ho hay dân bản địa vẫn quen gọi là người Lạch ban đầu gọi thác Cam Ly là Liêng Tô Sra. Về sau, đổi thành thác Cam Ly mang tên đoạn suối Cẩm Lệ, đoạn suối này chảy từ Liêng Tô Sra đến sông Đạ Đờng. Một vị tù trưởng người Cơ Ho, có tên là K’ Mly sinh sống bên cạnh con thác này. Để ghi nhớ công lao của ông, người ta lấy tên ông đặt tên cho con suối. Lâu ngày người ta đọc trại sang và quen gọi là Cam Ly.
3. Nét đặc sắc của khu du lịch thác Cam LyNét đặc sắc của khu du lịch thác Cam Ly
Có lẽ, Thác Cam Ly là con thác duy nhất mang truyền thuyết không phải một câu chuyện tình mà là câu chuyện về lòng biết ơn. Thác là minh chứng về tình cảm của dân làng bộ tộc người Lạt trong vùng với công lao của tù trưởng người Cơ Ho tên là K’ Mly. Cùng với những danh thắng đã có tên tuổi tại thành phố ngàn hoa như: Hồ Xuân Hương, Thác Prenn, Hồ Tuyền Lâm… thác Cam Ly vẫn giữ nguyên vẹn được vẻ đẹp của mình cũng như giá trị nhất định sau bao biến cố của lịch sử.
Chụp ảnh từ góc nào cũng đẹp vô cùng
Giá vé cho một lần tham quan tại khu du lịch thác Cam Ly rất rẻ so với các khu du lịch khác. Chỉ mất 20.000đ là bạn có thể thỏa sức trải nghiệm vẻ đẹp của nơi đây.
4. Top những khách sạn uy tín xung quanh thác Cam Ly 4.1. Ana Mandara Villas Dalat Resort & SpaĐược xây dựng từ những năm 1920 – 1930, theo kiến trúc rất độc đáo đến từ Pháp. Ana Mandara Villas được ví như ngôi làng cổ kính nằm giữa xứ sở sương mù. Nép mình dưới rừng thông bạt ngàn quanh năm vi vu gió lộng, xen kẽ ở giữa là các khu vườn nhỏ trồng hoa xinh đẹp, Ana Mandara thực sự là một điểm nghỉ dưỡng đầy hấp dẫn.
Toàn bộ kiến trúc khu nghỉ dưỡng được xây dựng theo lối kiến trúc Pháp. Toát lên vẻ đẹp sang trọng và tinh tế. Với 17 căn biệt thự lớn nhỏ và 72 phòng nghỉ đầy đủ tiện nghi được các kiến trúc sư tâm huyết thiết kế đem lại cảm giác vô cùng hài lòng cho du khách. Khách du lịch có thể thỏa sức lựa chọn các dịch vụ phòng khác nhau một cách phù hợp như: phòng Villa room, phòng Villa Suite, phòng Bellevue Suite, phòng Le Petit,…
4.2. Cam Ly homestayAna Mandara Villas Dalat Resort & Spa
Kế bên thác Cam Ly xinh đẹp, cách trung tâm thành phố chưa đầy 2km, Cam Ly homestay hiện lên như bông hoa rực rỡ giữa núi rừng cao nguyên xinh đẹp. Được xây dựng trên đồi xung quanh homestay là rừng thông bạt ngàn bao phủ. Từ trên cao nhìn xuống có thể quan sát được khung cảnh toàn bộ thành phố Đà Lạt. Không khí trong lành, mát mẻ. Xung quanh khu nhà là các khu vực trồng hoa, dâu tây cực kỳ đáng yêu.
4.3. Robins Villa in DalatCam Ly homestay
Khách sạn được thiết kế theo phong cách Châu Âu hiện đại và tinh tế. Khuôn viên vườn của Villa rất đẹp, du khách sẽ được đắm mình vào thiên nhiên tươi mát với cây xanh, hoa cỏ. Đưa du khách như lạc vào chốn thần tiên với cảm giác thư thái, dễ chịu. Hồ cá Koi là điểm nhấn hấp dẫn thu hút khách du lịch khi tới đây.
Có nhiều loại phòng để bạn có thể thỏa sức lựa chọn sao cho phù hợp nhất như: Phòng Deluxe có giường cỡ King, Standard Queen Room, phòng Superior có giường cỡ Queen, Standard Quadruple Room…với đầy đủ tiện nghi. Hàng ngày có nhân viên dọn phòng thường xuyên nên phòng rất sạch sẽ, thoáng mát. Có lò sưởi ở sảnh giúp bạn luôn cảm thấy ấm áp như không khí gia đình.
4.4. Biệt Thự Hằng Nga (Crazy House) Đà LạtRobins Villa in Dalat
Trái ngược với vẻ yên bình, trầm mặc của thành phố sương mù, biệt thự Hằng Nga như một điều gì đó thật đặc biệt gây ấn tượng sâu sắc trong lòng du khách. Lối kiến trúc phá cách không dựa theo những khuôn mẫu có sẵn mà theo trường phái biểu hiện. Toàn bộ quần thể kiến trúc phía trong khách sạn như một tòa lâu đài nguy nga, tráng lệ trong câu chuyện cổ tích.
Đăng bởi: Thị Nhân Nguyễn
Từ khoá: Du lịch Thác Cam Ly – Đà Lạt: những điều bạn cần biết
Balayage Là Gì? Những Điều Cần Biết Về Balayage
Balayage là gì?
Balayage trong tiếng pháp có nghĩa là quét hay sơn
Balayage trong tiếng Pháp có nghĩa là quét hay sơn. Hiểu đơn giản là một kỹ thuật nhuộm tóc khi tạo ra một vài đường line sáng màu trên mái tóc. Tuy nhiên khác với highlight, phong cách này không quá lệch tông và mái tóc trở lên khá tự nhiên, bồng bềnh. Kiểu nhuộm đặc biệt này được lấy cảm hứng từ động tác vẽ màu tranh của nghệ sĩ.
Người thợ làm tóc sẽ chia các lớp tóc thành từng lọn và chải thuốc nhuộm lên các vị trí khác nhau từ trên xuống dưới. Tiếp theo là hòa trộn chi tiết để tạo độ loang màu trông tự nhiên nhất có thể. Những mảng màu sáng tối khi hòa quyện vào nhau đem đến một màu sắc cực kỳ hài hòa ấn tượng.
Kỹ thuật nhuộm balayage là gì? Là một kỹ thuật nhuộm tóc tự do giúp mái tóc có vẻ đẹp tự nhiên và phóng khoáng. Nếu trước đây mái tóc nhuộm một màu khiến bạn rơi vào tình trạng kém sang khi chân tóc mới mọc ra. Thì balayage sẽ khắc phục được nhược điểm này tối ưu. Khi không cần phải nhuộm lại chân tóc mà màu tóc vẫn giữ được tự nhiên nhất.
Tại sao nên nhuộm balayage?
Balayage phù hợp với mọi loại tóc
Chắc hẳn khi tìm hiểu balayage là gì sẽ có không ít chị em phụ nữ thắc mắc vì sao nên nhuộm kiểu này. Không phải tự nhiên balayage trở nên hot đến như thế. Ưu điểm lớn nhất của balayage đó chính là tạo ra một mái tóc ấn tượng và thể hiện cá tính. Mang đến một hiệu ứng mạnh mẽ nhưng rủi ro lại cực kỳ thấp.
Balayage mang đến một màu tóc tự nhiên không kém phần nổi bật và sẽ chuyển màu sáng hơn theo thời gian. Kiểm nhuộm đỉnh cao này còn có thể khắc phục được tình trạng hư tổn chân tóc thông thường. Bạn sẽ không phải nhuộm lại thường xuyên mà vẫn giữ được sự nổi bật.
Điều đặc biệt là không cần phải tẩy tóc nên ít làm tổn hại đến da đầu so với những phương pháp nhuộm khác. Balayage phù hợp với mọi loại tóc của chị em phụ nữ dù thẳng, xoăn, xù, ngắn hay dài… Chỉ cần lựa chọn màu nhuộm phù hợp với khuôn mặt và màu da để có sự kết hợp hoàn chỉnh.
Một vài điều cần lưu ý khi nhuộm balayage
Kiểu Balayage có thể nhuộm với bất kỳ màu sắc
Nhuộm Balayage cũng cần phải có những lưu ý đặc biệt thì mới đem lại thành quả ưng ý nhất. Nếu bạn đã biết được Balayage là gì thì tiếp theo nên tìm hiểu chi tiết về những vấn đề khi nhuộm. Trước tiên cần trao đổi chi tiết với thợ làm tóc về yêu cầu, về kiểu tóc mà bạn hy vọng mình sở hữu được.
Hãy để ý đến tình trạng hiện tại của mái tóc để có những lựa chọn phù hợp nhất. Trường hợp chất tóc của bạn quá yếu thì nên dành thời gian chăm sóc và bảo dưỡng chắc khỏe. Sau đó hãy tính đến việc nhuộm Balayage để đảm bảo không có sự hư tổn đồng thời màu sắc nhuộm sẽ được như ý muốn.
Kiểu Balayage có thể nhuộm với bất kỳ màu sắc nào nhưng điều quan trọng là bạn phải lựa chọn được màu phù hợp. Có thể dựa trên cá tính hay phong cách thời trang hàng ngày của bạn hoặc dựa vào màu da.
Nếu như bạn thích sự năng động, thích nổi bật giữa đám đông thì nên chọn màu bạch kim, xám tro, khói… Nhưng nếu bạn là một người khá nữ tính và thích sự dịu dàng thì nên chọn tông màu trầm như nâu tây, nâu trà sữa…
Thời gian nhuộm Balayage mất bao lâu?
Quá trình nhuộm Balayage tốn khá ít thời gian
So với những kiểu nhuộm thông thường thì quá trình nhuộm Balayage tốn khá ít thời gian. Thường thì chỉ cần khoảng 45 phút để tạo ra một mẫu tóc nhuộm kiểu này. Tuy nhiên thời gian sẽ thay đổi và trở lên nhiều hơn nếu như tóc cũ của bạn là một mái tóc với màu nhuộm truyền thống.
Khi đó người thợ làm tóc cần phải làm mờ đi màu tóc cũ trên chân tóc sau đó phải kéo highlight về phía ngọn tóc. Còn nếu như tóc bạn chưa nhuộm màu gì thì Balayage sẽ trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn rất nhiều.
Ngoài ra một mái tóc được nhuộm theo kiểu Balayage sẽ giữ được màu rất lâu. Có thể nói kiểu nhuộm này cực kỳ phù hợp với những cô nàng lười nhuộm tóc. Bạn sẽ không cần phải lo lắng một thời gian sau phải đi chấm chân tóc hay nhuộm lại. Vừa tiết kiệm thời gian lại vừa hạn chế được chi phí làm đẹp.
Nếu như với kiểu nhuộm truyền thống bạn cần phải đến salon sau 3 tháng để chấm chân hay nhuộm lại. Thì với kiểu Balayage bạn có thể giữ được màu từ 6 tháng tới một năm nhưng cũng tùy thuộc vào chất tóc.
Có thể Bạn quan tâm:
Top 5 màu tóc đẹp ăn Tết 2023
Bí mật những kiểu tóc đẹp năm 2023
Top 20 kiểu tóc layer Nam Nữ Hot nhất
Tham khảo 5 kiểu tóc ngắn đẹp nhất đón Tết 2023
Top kiểu tóc đầu nấm 2023
Bỏ túi Top 5 mẫu áo dài cách tân đẹp nhất diện Tết 2023
Planner Là Gì? Những Điều Bạn Cần Biết Về Planner – I&Amp;039M Designer
1. Planner là gì?
Hiện nay, Planner đang ngày càng được quan tâm nhiều hơn cũng như mở ra được rất nhiều cơ hội, tiềm năng phát triển lớn. Vì thế, các bạn hoàn toàn có thể lựa chọn việc làm này cho sự định hướng tương lai của mình.
2. Những tố chất cần có của một Planner là gì?
Học vấn
Thế đáng kể nhất là gì? Đó là tư duy chiến lược của chính mình.
Kinh nghiệm
Như giải thích ở từng vị trí trên, tuy mỗi vị trí đều tương ứng với một con số năm kinh nghiệm nhất định, nhưng còn tuỳ vào kỹ năng của bạn mà tốc độ bạn tăng trưởng trên con đường sự nghiệp này như thế nào.
Kỹ năng
Kỹ năng phân tích thông tinĐể đưa ra một dự án hay ho, thứ nhất một Strategic Planner cần có chức năng thu thập các thông tin một cách chọn lọc. Vì sau cùng, chiến lược vẫn cần bám sát với thực tế (như đong đếm các thành phần kỹ năng của khách hàng, xu hướng chung của thị trường, tất tần tật về hoạt động của các đối thủ,…).
Kỹ năng nhận định đánh giá, tư duy chiến lược vững vàng Khả năng thuyết phục và xử lý tình huốngStrategic Planner phải hoạt động với hầu hết tất cả mọi người trong và ngoài nội bộ công ty, từ Data Analysts, Art Director, Digital Strategist, Media Planner, Copywriter cho tới cả người tiêu dùng, không dừng lại ở đó còn tham gia vào rất nhiều khâu trong Marketing tiếp thị planning.
Tất nhiên, bạn không cần phải ‘hùng hổ’ làm cho mọi người ‘hãi hùng’ như Account, nhưng vì bạn là đưa ra chiến lược, nên bạn cần phải có lập trường vững vàng để rất có thể thuyết phục mọi người theo sát với xác định bước đầu, còn nếu như không team Account sẽ ‘lung lay’ vì mải chiều client, hay team Creative sẽ ‘đập bàn’ vì sự sáng tạo ‘có 1-0-2’ của chính bản thân mình không thể tôn trọng.
Chứng chỉ của Planner là gì?
Nếu bạn có bằng cấp tiếng Anh thì ngôn ngữ này sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong ngành. Để trau dồi kiến thức về ngành nghề, rất nhiều tài liệu nước ngoài chất lượng mà bạn rất có thể tìm kiếm học hỏi thêm.
3. Planner nên bắt đầu với vị trí nào?
Planner có phải khởi điểm luôn từ Planner hay không? Câu trả lời là không. Thực tế, với việc trở thành một planner thì ban đầu, họ sẽ thường xuất phát ở một vị trí khác trong bộ phận hay các công ty truyền thông. Các vị trí thuận lợi để làm nền tảng khởi điểm cho Planner chính là Account hoặc việc làm Copywriter.
Vị trí nghiên cứu thị trường (market research) cũng được xem là một vị trí thuận lợi để bạn có thể làm một Planner. Thực tế thì khá nhiều planner được tuyển dụng từ các công ty chuyên nghiên cứu thị trường bởi vị trí này có nhiệm vụ chính khá tương đồng với công việc của một Planner cần thực hiện.
Còn nếu như bạn là một Newbie chưa có bất kỳ kinh nghiệm hay những trải nghiệm gì thì hãy cố gắng từng bước một và học tập từ những người đi trước để có được một nền tảng tốt cho chính mình.
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Điều Bạn Cần Phải Biết Về Tăng Huyết Áp Khẩn Cấp trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!