Bạn đang xem bài viết Mệt Mỏi Vì Phận Gà Trống Nuôi Con được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
“Mẹ lâu về vậy ba?”, câu hỏi của đứa con gái út làm tôi xót lòng và chỉ biết nói dối con là: “Mẹ đi làm ăn xa vài hôm sẽ về”. Nhiều đêm nhìn con ngủ thiếu mẹ chăm sóc tôi thấy mình đáng trách, giá như ngày xưa tôi không mù quáng tin yêu người tôi đã lấy làm vợ để rồi anh em, bạn bè xa lánh.
Tôi cảm thấy quá mệt mỏi khi làm gà trống nuôi con
Lúc lấy vợ, tôi chỉ là một chàng trai mới lớn, năm ấy tôi 18 tuổi, còn vợ đã 35 tuổi. Chính sự chênh lệch quá lớn về tuổi tác mà gia đình không chấp nhận và hơn hết cô ấy từng có 3 đứa con riêng với 3 người đàn ông khác.
Tôi bị anh chị từ bỏ: “Mày mà ưng nó thì đừng kêu tao bằng chị. Nhìn kỹ chưa, cái con nhỏ đó là người như thế nào mà tới 3 đời chồng. Ai nhìn vô cũng thấy kinh tởm, tỉnh lại đi Út à, đừng mê muội mù quáng”. Tôi vẫn phớt lờ, đưa cô ấy về ở cùng, chứ chẳng tổ chức cưới hỏi vì tập tục đàn bà qua nhiều đời chồng thì số đẩy đưa tới đâu chấp nhận số phận tới đó.
Tôi chấp nhận cho con gái riêng của vợ về sống chung, tôi cũng yêu thương nó như con mình, cho nó đến lớp như bao bạn bè khác và cố tạo niềm vui cho nó để người khác không miệt thị nó là đứa con không cha để nó khỏi tủi thân. Còn vợ thì biết ơn về cách cư xử hiểu chuyện của tôi.
Về chung sống với nhau được mười năm, cô sinh cho tôi được 3 đứa con, 1 trai và 2 gái. Những tưởng mọi điều tốt đẹp nhưng không biết vợ chi tiêu như thế nào mà tôi ngày một lâm nợ, những món nợ kinh khủng mà tôi chưa tưởng tượng ra. Gia đình tôi thuộc hàng khá giả, vậy mà suy sụp trong phút chốc.
Cô ấy trong mắt tôi luôn là người phụ nữ đảm đang, quán xuyến công việc từ trong ra ngoài. Tôi biết có nhiều người nhìn vào cái gia đình tôi họ cười nhạo: “Thằng đó nó khùng rồi, trên đời thiếu gì gái mà đi va vô đàn bà 3 đời chồng, tiền bạc nhà cửa chẳng bao lâu bị con mẻ ăn sạch”.
Cô ấy ra đi với tất cả số tiền chúng tôi có được để lại cho tôi món nợ không hề nhỏ và 3 con thơ dại
Rồi một ngày tiền bán lúa không cánh mà bay. Số tiền 100 triệu không phải nhỏ với một người nông dân ở đồng ruộng. Vợ tôi ôm số tiền bỏ đi với đứa con riêng của mình. Để lại cho tôi món nợ không hề nhỏ và 3 đứa con thơ dại, đứa lớn chỉ mới 9 tuổi. Tôi một mình lo cho con, sáng thì công việc đồng áng, về cơm nước, giặt giũ khiến tôi mệt mỏi vì chính mình gây ra, gia đình đổ vỡ đến lâm nợ.
Con cái còn quá nhỏ, một mình nuôi con quả thật với tôi là quá khó, giờ tôi mới hiểu nỗi khổ của những người phụ nữ nuôi con một mình. Có những tối con ngủ giật mình thức giấc làm tôi xót lòng, thêm cái con nít hay bệnh lại làm tôi lo. Có lần, con sốt nhập viện tôi phải túc trực nên vụ lúa bị thất mùa vì thiếu chăm sóc. Còn vợ tôi không biết suy nghĩ gì, lòng dạ quả thật là sắt đá, không nhớ núm ruột chính mình sinh ra. Đau lòng nhất là mấy đứa trẻ thiếu tình thương yêu của mẹ.
Bản thân là đàn ông, tôi ngán ngẫm chuyện phải gồng gánh một mình khi gia đình đổ vỡ. Tôi bế tắc tuyệt vọng vì sai lầm tuổi trẻ của mình. Việc bây giờ là tôi phải trả nợ mà vợ tôi gây ra và nuôi cho con ăn học. Phải làm sao bù đắp được tất cả, liệu có quá muộn màng.
Theo Người lao động
Bộ Sưu Tập Hình Ảnh Buồn Mệt Mỏi Cực Chất 4K – Hàng Ngàn Ảnh Buồn Mệt Mỏi Top 999+ Để Cảm Nhận!
Advertisement
100+ Hình ảnh buồn mệt mỏi, tê tái cõi lõng, ngổn ngang bộn bề … Hình Ảnh Tâm Sự Buồn, Cô Đơn, Khóc Một Mình Đẹp Nhất 999+ Hình Ảnh Buồn Nữ Đẹp, Da Diết, ĐAU THẤU TÂM CAN Mách bạn hơn 101 hình ảnh buồn mệt mỏi hoạt hình mới nhất … Mách bạn 99+ hình ảnh buồn mệt mỏi con trai mới nhất – thtantai2 … Khi tình yêu khiến đôi chân nặng trĩu 101+ Hình Ảnh Bất Lực, Mệt Mỏi, Áp Lực Trong Tình Yêu, Cuộc Sống Top 101 hình ảnh buồn mệt mỏi con gái xinh đẹp nhất Chi tiết với hơn 87 ảnh mệt mỏi chán nản tuyệt vời nhất … Những hình ảnh mệt mỏi đáng yêu nhất Những stt mệt mỏi về gia đình chạm vào trái tim bạn đọc – PGD … Chia sẻ nhiều hơn 100 hình ảnh mệt mỏi cute hay nhất – thtantai2 … Hình ảnh – Lễ hội Hoa Hồng Những hình ảnh mệt mỏi muốn buông xuôi tất cả trong cuộc sống NẾU CẢM THẤY CHÁN NẢN MỆT MỎI HÃY NGHE VIDEO NÀY ĐIỀU KỲ DIỆU SẼ … 50 Hình ảnh mệt mỏi kiệt sức vì cuộc sống hiện tại 8 thói quen không ngờ làm tổn thương não của bạn Top với hơn 87 hình ảnh mệt mỏi trong công việc siêu hot … 101+ Hình Ảnh Bất Lực, Mệt Mỏi, Áp Lực Trong Tình Yêu, Cuộc Sống … Jack: “Cuộc sống mỗi ngày đã quá mệt mỏi, về nhà chỉ cần bật một … Nguyên nhân của những cơn mệt mỏi và buồn ngủ và cách chống lại chúng Tổng hợp nhiều hơn 100 hình ảnh buồn mệt mỏi anime mới nhất … Hình Ảnh Bất Lực, Bế Tắc, Không Lối Thoát Trong Cuộc Sống Top 96+ hình nền chán đời mới nhất – thdonghoadian STT Ốm Rồi, Mệt Mỏi Không Muốn Nói, Xem Mà Đau Nhói Tim Dành tặng những trái tim đã từng tổn thương Những hình ảnh mệt mỏi đáng yêu, dễ thương nhất Chia sẻ với hơn 83 hình ảnh mệt mỏi muốn buông xuôi tất cả hay … Ảnh Cuộc Sống Muôn Màu ️ Hình Ảnh Đẹp Về Cuộc Sống – Networks … Ảnh Ốm Mệt Mỏi, Đau Yếu, Sốt, Chân Thực, Ngộ Nghĩnh 1000+ Hình Ảnh Mệt Mỏi Mang Tâm Trạng Buồn Chán Về Cuộc Sống Top 10+ Hình ảnh đẹp buồn thể hiện tâm trạng buồn Những hình ảnh cô gái buồn, khóc cô đơn đầy tâm trạng Cha mẹ cần làm gì để giải quyết những mâu thuẫn với con trong gia … Châu Á Cậu Bé Ôm Đầu Gối Hình ảnh Sẵn có – Tải xuống Hình ảnh Ngay … Anh buồn liệu em có quan tâm? #namviet #nhachaymoingay … 1001+ Cap Buồn, STT Buồn,STT Tâm Trạng Về Cuộc Sống, Tình Yêu … Khám phá 89+ hình ảnh mệt mỏi muốn nghỉ ngơi mới nhất – thtantai2 … Hình Ảnh Buồn Khóc Và Ảnh Tâm Trạng, Những Hình Ảnh Buồn Khóc Đẹp Nhất Có thể bạn sẽ khóc khi đọc xong câu chuyện về bà cụ già ăn xin Những hình ảnh mệt mỏi muốn buông xuôi tất cả trong cuộc sống Ảnh tâm trạng buồn – Tổng hợp hình ảnh tâm trạng buồn đẹp nhất Hình Ảnh Buồn Khóc Và Ảnh Tâm Trạng, Những Hình Ảnh Buồn Khóc Đẹp Nhất Những hình ảnh tâm sự buồn chán về cuộc sống, gia đình, vợ chồng Tổng hợp 1001+ Hình ảnh mệt mỏi kiệt sức trong cuộc sống Hình Ảnh Tâm Sự Buồn, Cô Đơn, Khóc Một Mình Đẹp Nhất Ảnh Chán Đời, Chán Nản, Mệt Mỏi, Rã Rời, Muốn Buông Xuôi 200+ status hài hước, bá đạo nhất, không cười không phải người … Chi tiết hơn 99 hình ảnh mệt mỏi chán nản hai huoc hay nhất … Tư vấn tâm lí học đường trường THPT Nguyễn Trãi – Ninh Hòa – NẾU … Chăm sóc sức khỏe tâm thần trong trường học, không thể trì hoãn Him . – Thiếu 0.2 điểm…Em trượt đại học rồi mọi người à … Ảnh bìa đẹp buồn cho Facebook tâm trạng, mệt mỏi, chán nản Dấu hiệu nhận biết bệnh Celliac mà có thể bạn chưa biết 299+ Hình ảnh buồn cô đơn một mình – ITCafe Haivainoi – Cô nào đau ốm, mệt mỏi, đau đầu kinh niên, gặp tôi hết … Những Hình Ảnh Ly Hôn Buồn Về Cuộc Sống Bế Tắc Khiến Người Xem Rơi … Những hình ảnh buồn cô đơn thất vọng dành cho bất kỳ ai Thói quen tâm lý có thể khiến bạn nhận lấy tổn thương Hình Ảnh Nhớ Người Yêu Đẹp, Buồn Da Diết, Không Ngủ Được Hình ảnh Mèo, Cún mệt mỏi cực kỳ dễ thương và đáng yêu Hình ảnh buồn về cuộc sống với tâm trạng rối bời – TRẦN HƯNG ĐẠO 20+ hình ảnh chia tay buồn lãng mạn tiễn đưa cuộc tình tan vỡ Những hình ảnh mệt mỏi đáng yêu nhất Hình đẹp – 105 Hình ảnh buồn về cuộc sống bế tắc giúp bạn vực dậy … Mệt mỏi, buồn ngủ nhưng không ngủ được: Nguyên nhân và cách khắc … TS Lê Thẩm Dương – 7 NGUYÊN NHÂN “ĐÁNG SỢ” KHIẾN BẠN MÃI KIẾP … Khả năng chăn gối giảm có dùng thuốc để hỗ trợ Dễ nhầm lẫn giữa lo âu bệnh lý và lo âu bình thường Rain Tv – Rain Tv added a new photo. 1000+ Hình Ảnh Mệt Mỏi Mang Tâm Trạng Buồn Chán Về Cuộc Sống Chia sẻ 52+ về hình nền buông bỏ hay nhất – Du học Akina Những hình ảnh mệt mỏi đáng yêu nhất 75+ Ảnh Ốm Yếu, Mệt Mỏi Đẹp, Hài Hước Nhất Cần Sự Quan Tâm Hãy vẽ một bức tranh thể hiện tâm trạng của bạn ngày hôm nay … 1001 Hình Ảnh Tâm Sự Đẹp Cho Những Ngày Buồn Chán 77+ Hình Ảnh Bất Lực, Mệt Mỏi Vì Áp Lực Cuộc Sống Muốn Buông Xuôi 111+ Hình ảnh Kết Thúc Tình Yêu Buồn, Đau Đớn, Chạm Đáy Nỗi Đau Dịch Covid-19 có thể làm gia tăng căng thẳng, mâu thuẫn trong gia đình
Advertisement
Bộ] Hình ảnh buồn về tình yêu khi chia tay, nhớ người yêu cũ 101+ Hình Ảnh Nhớ Người Yêu Không Ngủ Được, Buồn, Tâm Trạng
Trong bài viết này, chúng ta đã được trải nghiệm những bức ảnh buồn mệt mỏi của bộ sưu tập Top 999+. Từ những khung hình đó, ta không chỉ cảm nhận được nỗi buồn và mệt mỏi mà còn bước vào thế giới tâm trạng và cảm xúc của những người chụp và sáng tạo ra những bức ảnh đó. Những bức ảnh 4K chất lượng cao này đã tạo nên sức cuốn hút và tạo cảm giác đơn độc độc đáo mà ít khi bộ sưu tập nào có thể mang lại được. Nếu bạn yêu thích những khung hình đen trắng, buồn tênh và đầy cảm xúc, bộ sưu tập hình ảnh buồn mệt mỏi này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.
Từ Khoá Liên Quan:
10. Hình ảnh đẹp và cảm động của thế giới quanh ta.
Advertisement
Số Phận Là Gì ❤️ Những Yếu Tố Ảnh Hưởng Tới Số Phận Con Người
Số phận là gì? Người ta hay nói: “Sống chết có số, phú quý do trời”, hay “than thân trách phận” mọi sự may mắn hay tai họa, sang hèn hay giàu nghèo thậm chí là sống hay là chết đều đã được định sẵn, đều do số phận, ông trời an bài. Bạn có tin vào hai chữ “số phận” không? Liệu cuộc đời bạn có phải đã được số phận định sẵn từ khi mới sinh ra?
Rốt cục số phận là gì?Có rất nhiều cách hiểu khác nhau về số phận
Năm 1997, từ điển Tiếng Việt xuất bản của nhà xuất bản Khoa Học Xã Hội, số phận được định nghĩa là “sự định đoạt cuộc đời của một người được hưởng hạnh phúc hay chịu đau khổ, sống lâu hay chết sớm, do một sức thiêng liêng nào đó”. Trong tiếng Trung vận mệnh, số phận là 命运 /Mìngyùn/. Trong đó 命 là sinh mệnh, số phận, 运 là vận động, chuyển động, vì vậy 命运 /Mìngyùn/ được hiểu là sự chuyển động và thay đổi của số phận.
Ngoài ra, số phận còn hay được nhắc đến với cách gọi khác nhau như số mệnh, vận mệnh, …
Theo quan điểm của đạo giáo, tai họa là do ác niệm của bản thân còn nguồn gốc của hạnh phúc nằm ở việc tu đức hành thiện.
Quan điểm của Huyễn học (Dịch học): Số phận là tất cả mọi thứ của con người bao gồm: hành vi, lời nói, tính cách, cảm xúc, hay cả tật bệnh, cái chết, hôn nhân, con cái, sự nghiệp, tài sản, học lực, nhân tướng, cao thấp, béo gầy.
Quan điểm của âm dương học về số phậnTheo quan điểm của âm dương học, cơ sở của số phận chính là hoàn cảnh của gia đình khi con người sinh ra. Bạn hoàn toàn có thể xây dựng sự nghiệp của chính mình bằng năng lực và bản lĩnh, cho nên không phải người xuất thân trong một gia đình không tốt thì vận mệnh cũng sẽ không tốt – nghĩa là mỗi người đều bình đẳng (có thể khác nhau ở một số mặt nhất định). Khi bạn cố gắng hết sức để hoàn thành mục tiêu của bản thân thì cũng là lúc bạn nhận được sự trợ giúp của số phận hay nói cách khác số phận chỉ phù hộ và mang lại những điều bạn ao ước nếu bạn hành động và nỗ lực hết mực.
Vậy có cách nào để đoán được vận khí tốt hay xấu không? Ví dụ muốn đạt được một mục tiêu nào đó, bạn buộc phải tự mình nỗ lực trước, nếu như sau khi bạn đã nỗ lực nhưng vẫn chưa thành công, điều đó chứng tỏ vận khí của bạn không tốt (Tuy nhiên vận khí cũng có thể thay đổi được). Khi chúng ta muốn đạt được mục tiêu nào đó thì điều quan trọng nhất là đừng bao giờ từ bỏ mục tiêu, quá trình ra sao không quan trọng, mỗi quá trình sẽ giúp bạn có những trải nghiệm khác nhau như hai người cùng xuất phát tại một điểm và có cùng một đích đến, một người đi đường núi, người kia đi đường bộ. Chỉ cần đích đến không thay đổi thì hai người đều sẽ gặp nhau ở cùng một điểm, bằng cách này hay cách khác bạn cũng sẽ đạt được mục tiêu.
Những nhân tố ảnh hưởng tới số phận của con người?– Yếu tố phong thủy: mức độ giàu sang hay nghèo hèn của một con người có thể tác động bởi phong thủy, nếu như trong mệnh có tài, thì phong thủy có thể khiến cho tài nhiều lên, ví dụ từ từ mấy chục triệu có thể trở thành mấy trăm triệu thậm chí cả những công ty, tập đoàn lớn. Nếu một người xui xẻo thì trong bát tự, phong thủy, tên của người đó đều có thể nhìn ra được sự xui xẻo. Không có chuyện một người xui xẻo mà phong thủy của anh ta lại tốt cả.
– Yếu tố môi trường xã hội: môi trường xã hội ở đây chỉ cùng một thời đại, phụ thuộc vào đặc điểm chính trị, văn hóa và xã hội (ở các quốc gia khác nhau sẽ có sự khác biệt về văn hóa). Ví dụ như cùng một bát tự số làm quan, ở Trung Quốc có thể làm quan trong bộ máy nhà nước, ở các nước tư bản chủ nghĩa có thể là một giám đốc doanh nghiệp nào đó. Trong bát tự có tài vận, nếu như bạn sống ở trong thành phố lớn, có thể tài vận đó sẽ lớn hơn so với sống ở vùng nông thôn.
– Yếu tố thời đại: ở đây muốn nói về mặt thời điểm một người sinh ra và lớn lên; cùng một người nhưng khi sinh ra ở thời cổ đại mấy nghìn năm về trước, và sinh ra tại thời đại ngày nay, sẽ có vận mệnh khác nhau. Vậy nên cùng một bát tự, nhưng thời đại khác nhau thì số phận cũng sẽ khác nhau.
– Yếu tố bát tự: ngày, tháng, năm sinh, giờ sinh hợp thành bát tự, từ bát tự của một người có thể đoán được số mệnh của người ấy trong tương lai. Bởi ngày tháng, năm, giờ sinh phản ánh quỹ tích vận hành vận mệnh cơ bản của một đời người.
– Yếu tố tên họ: Tên của một người cũng ảnh hưởng tới tính cách, sức khỏe, hôn nhân, tài vận và sự nghiệp của người đó. Mệnh là do tạo hóa tạo nên, tuy có những thiếu sót không thể thay đổi, còn cái tên thể hiện sự lành dữ của mệnh, nếu như mệnh không tốt có thể cải thiện được thông qua việc đặt tên để tương hỗ lẫn nhau.
– Hành thiện tích đức: hành vi của một người sẽ ảnh hưởng đến số mệnh của họ, giữa một người hành thiện tích đức và một người làm điều ác đều gặp phải tai họa thì người thiện sẽ gặp phải bệnh nhẹ, còn người ác sẽ gặp bệnh nặng. Làm việc thiện dù không thể hóa giải mọi tai ương, nhưng cũng có thể giảm nhẹ tai ương, tăng thêm phúc khí.
Số phận của mỗi một con người khi sinh ra đã được định sẵn?Có rất nhiều ý kiến khác nhau xoay quanh vấn đề này.
Nhiều người đều cho rằng số phận của mình khi sinh ra đã được định sẵn và không thể thay đổi được nên họ thường than thân trách phận khi gặp khó khăn. Đây là một nhận thức sai lầm. Con người được gọi là loài cao cấp nhất không chỉ vì con người có IQ cao hơn những loài động vật khác mà bởi vì loài người có mục tiêu, hi vọng và mơ ước.
Dù giàu sang hay nghèo hèn, dù là nam hay nữ cũng đều có bản năng theo đuổi ước mơ và hi vọng.Khi gặp phải một vấn đề nan giải, con người sẽ có những hi vọng những điều tốt đẹp sẽ đến với họ. Những người từ bỏ hi vọng là tiêu cực, họ từ bỏ đi cái quyền lợi đấu tranh để tồn tại trên thế giới này của chính bản thân mình. Còn những người không từ bỏ hi vọng và tiếp tục cố gắng là những người tích cực, dù cho tất cả mọi thứ trước mắt có ra sao thì họ vẫn luôn tràn đầy tự tin và hi vọng tiếp tục chiến đấu để đạt được kết quả tốt.
Kì thực số phận có thể nằm ở trong tay mỗi người, và cũng nằm trong tay thượng đế, nhưng suy cho cùng số phận vẫn là nằm trong tay mỗi con người! Số phận được tạo nên từ chính những hành động của mỗi người. Khi con người không ngừng hi vọng và nỗ lực và cố gắng để đạt được hi vọng thì họ sẽ có số phận tốt.
Một ý kiến khác ít đồng tình với quan điểm “số phận con người sinh ra đã được định đoạt sẵn”. Vì nếu như một người khi sinh ra mang trong mình số giàu sang phú quý và cả đời anh ta không cần đi làm kiếm tiền, vậy thì tiền sẽ từ đâu tới? Lại nói nếu số phận con người nằm trong tay chính người đó, vậy tất cả mọi người đều muốn số mình giàu sang phú quý, quang tông diệu tổ?
Số phận con người được Phật giáo giải thích như thế nào?Theo quan điểm của Phật giáo thì nghiệp sẽ tạo ra số phận; nếu số phận đã được an bài sẵn cho cuộc đời mỗi con người và không thể thay đổi, vậy chúng ta không thể nào tu hành, cải thiện cuộc sống của chúng ta thăng hoa đến đỉnh cao là bậc toàn giác như Đức Phật. Vậy nên khi chúng ta có sự thay đổi trong suy nghĩ, lời nói, hành động của mình hàng ngày là chúng ta đang thay đổi nghiệp của chính mình cũng là thay đổi số phận của bản thân.
Suy cho cùng, mỗi ý kiến hay định nghĩa số phận là gì đưa ra một quan điểm khác nhau nhưng đều có mặt đúng. Số phận có thể là do ông trời quyết định nhưng không hoàn toàn quyết định hoàn toàn, một người khi sinh ra có thể có số phận ít may mắn hơn người khác, thậm chí là bất hạnh, nhưng nếu như họ biết cố gắng vượt lên số phận,họ có thể thay đổi được chính tương lai của mình. Ở đâu đó trên thế giới này vẫn có rất nhiều những con người có số phận bất hạnh đang không ngừng đấu tranh với hi vọng về một tương lai tốt đẹp phía trước. Ai sinh ra cũng có quyền đấu tranh cho tương lai của chính mình trở nên tươi sáng hơn, tương lại của bạn nằm trong chính tay bạn.
7+ Mẹo Xả Stress Sau Giờ Làm Giúp Giải Tỏa Căng Thẳng Mệt Mỏi Cực Hay
Với áp lực công việc hiện nay, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng gặp phải tình trạng stress sau khi làm việc tại văn phòng. Trên thực tế, căng thẳng là một trạng thái bình thường và được coi là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống. Đôi khi căng thẳng có thể giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, làm việc nhanh hơn và đạt được những thành tựu bất ngờ.
Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng kéo dài sau giờ làm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của con người nếu không được khắc phục càng sớm càng tốt. Bản thân căng thẳng không phải là điều xấu, nhưng bạn cũng cần nắm vững các kỹ năng cần thiết để kiểm soát và quản lý nó.
Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, ai trong chúng ta cũng muốn có thời gian được thư giãn, nghỉ ngơi để nạp lại nguồn năng lượng tích cực. Đồng thời, nắm vững các kỹ thuật xả stress hiệu quả sau khi tan sở có thể giúp bạn dễ dàng cân bằng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, phổ biến nhất là trầm cảm và lo âu.
Sau một thời gian làm việc căng thẳng và mệt mỏi, điều đầu tiên bạn cần là dành cho mình những khoảng thời gian tĩnh lặng và thư giãn. Đôi khi chỉ vài phút nằm trên chiếc giường êm ái cũng đủ giúp bạn đánh tan những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc.
Tôi phải làm việc cật lực cả ngày, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ và ít khi vận động để cơ thể và đầu óc được thư giãn. Vì vậy, sau khi tan sở, bạn cần để bản thân thư giãn, nghỉ ngơi khoảng 15 đến 30 phút để phục hồi năng lượng đã mất.
Có thể liên tục phải làm đi làm lại cùng một công việc có thể khiến bạn vô cùng nhàm chán và đôi khi không thể sáng tạo và đưa ra những ý tưởng mới và thú vị. Vì vậy, để tăng khả năng sáng tạo và giúp bạn kiểm soát căng thẳng hiệu quả sau giờ làm việc, hãy thử tìm cho mình một hoạt động mà bạn chưa từng trải nghiệm trước đây.
Tùy theo sở thích và thời gian của mỗi người, có thể tự do lựa chọn để thử các hoạt động mới. Bạn có thể đăng ký để học một ngôn ngữ mới, tham gia các câu lạc bộ nghệ thuật về ca hát, khiêu vũ, vẽ tranh, chụp ảnh, sáng tác nhạc, đọc truyện, phối nhạc, v.v.
Nhưng để giải tỏa căng thẳng và tiêu tan cảm xúc tiêu cực một cách hiệu quả, bạn cần làm mọi thứ trên cơ sở tự nguyện. Việc lựa chọn các hoạt động thể thao hay giải trí phải tùy thuộc vào nhu cầu, sở thích và mong muốn của chính bạn.
Ngoài ra, bởi vì khi bạn thúc ép bất cứ điều gì thay vì làm những gì bạn muốn, bạn sẽ khó có thể làm theo và thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy đau khổ và thất vọng hơn. Thay vào đó, khi bạn được theo đuổi sở thích và đam mê của mình, bạn sẽ cảm thấy thực sự thư thái và nhẹ nhõm, và biết đâu bạn sẽ khám phá ra những thế mạnh khác của mình.
Đọc sách và nghe nhạc là một trong những cách xả stress hiệu quả và dễ áp dụng sau giờ làm. Bạn có thể sử dụng liệu pháp thư giãn này vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và chán nản. Nếu bạn có nhiều việc nhà phải làm sau khi tan sở, bạn vẫn có thể dọn dẹp và nấu ăn trong khi nghe nhạc.
Âm nhạc có thể mang đến cho bạn nguồn năng lượng tích cực và mang đến cho bạn cảm giác yên bình, nhẹ nhàng và sâu lắng. Nghe một số bản nhạc du dương hoặc lạc quan, tùy theo sở thích của bạn, sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và cảm thấy vui vẻ, tích cực hơn.
Theo kết quả của một số nghiên cứu khoa học, người ta phát hiện ra rằng việc nghe những giai điệu tích cực có thể giúp tăng nồng độ hormone dopamin. Đây là một loại hormone được sử dụng để tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc, khỏe mạnh và có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Bạn có thể thoải mái lựa chọn những bản nhạc yêu thích theo sở thích của mọi người. Bạn có thể nghe nhạc không lời, đắm mình trong giai điệu du dương và thoải mái nghĩ về những điều hạnh phúc, vui vẻ mà mình đang theo đuổi. Hay một bản nhạc sôi động nào đó, playlist yêu thích của bạn cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo.
Ngoài ra, bạn có thể đọc vài trang sách để xả stress sau những giờ làm việc mệt mỏi. Tập trung vào từng từ và suy nghĩ về nội dung của cuốn sách cũng có thể giúp bạn quên đi những cảm xúc tiêu cực và căng thẳng. Tuy nhiên, bạn cũng nên chọn những cuốn sách vui nhộn, hài hước, nhẹ nhàng để có thể thư giãn cơ thể và tinh thần hiệu quả. Tránh những cuốn sách phức tạp hoặc quá bi thảm, kinh dị có thể khiến tâm trạng càng thêm chán nản.
Tập thể dục, duy trì một chế độ rèn luyện sức khỏe là một trong những cách xả stress hiệu quả nên áp dụng sau giờ tan sở. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, khi cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp sản sinh ra lượng hormone tạo cảm giác sảng khoái, vui vẻ.
Đặc biệt là dân văn phòng, những người phải làm việc 8 tiếng liên tục, thời gian tập thể dục ít hơn và những chuyến công tác cũng nhiều hơn. Kết quả là cơ bắp của họ có xu hướng bị chuột rút, cơ thể thiếu tính đàn hồi và họ thường cảm thấy mệt mỏi và đau nhức. Nó cũng ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của não bộ, khiến con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng và tiêu cực.
Do đó, nếu cảm thấy mệt mỏi, không khỏe, chân tay đau nhức, làm việc thiếu tập trung, bạn cũng có thể thử đứng dậy đi lại vài vòng. Sau khi tan sở, bạn cũng có thể đến câu lạc bộ yoga, phòng tập gym hay đơn giản là tập một số bài tập đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn xóa tan căng thẳng, mệt mỏi.
Ngoài ra, để giảm bớt căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn cũng nên luyện tập và duy trì một chế độ tập luyện hợp lý. Thói quen này không chỉ giúp bạn ngăn chặn những trạng thái cảm xúc tiêu cực mà còn có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất và năng suất làm việc của bạn.
Nếu bạn muốn xả stress sau những giờ làm việc mệt mỏi và căng thẳng, hãy thử đi mua sắm. Giờ đây nhắc đến shopping/ shopping có lẽ đây không chỉ là sở thích của các bạn nữ mà ngay cả các bạn nam cũng rất thích chăm chút cho vẻ bề ngoài của mình.
Khi đi mua sắm, bạn thường có xu hướng tập trung vào việc lựa chọn những sản phẩm ưng ý, từ đó tạm gác lại những căng thẳng, lo lắng và bộn bề của công việc. Đặc biệt hơn, khi bạn tìm được món đồ phù hợp sẽ giúp bạn hưng phấn và cảm thấy sảng khoái hơn rất nhiều.
Theo các chuyên gia, khi bạn đi mua sắm, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất nhiều hormone oxytocin và endorphin hơn. Những hormone này giúp bạn thư giãn, phục hồi năng lượng tích cực và tạo cảm giác hưng phấn, vui vẻ. Cũng chính với những cảm xúc ấy, những căng thẳng, áp lực trong công việc sẽ dần tan biến và nhanh chóng.
Tuy nhiên, việc mua cũng cần tính toán, cân nhắc tùy theo tình hình tài chính của mỗi người. Bạn cần vạch ra cho mình một mức chi tiêu phù hợp, lựa chọn những món đồ phù hợp theo nhu cầu và điều kiện của mình. Bởi trên thực tế, đã có không ít trường hợp tiêu xài phung phí do tinh thần căng thẳng, stress, rối loạn lo âu. Vì vậy, cần phải mua sắm lành mạnh và hợp lý để tránh bị “ung thư” sau khi tiêu xài quá đà.
Nếu bạn là người yêu động vật, hãy thử dành thời gian cho thú cưng của mình sau khi tan sở. Theo các chuyên gia, chơi với thú cưng cũng là một mẹo hữu ích và hiệu quả giúp bạn nhanh chóng xả stress sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Nếu không nuôi thú cưng trong nhà, bạn có thể yên tâm vì hiện nay có rất nhiều địa điểm và quán cà phê nơi bạn có thể chơi đùa với một chú mèo tinh nghịch hay một chú chó dễ thương. Việc vuốt ve những con vật này không chỉ thỏa mãn niềm yêu thích mà còn giúp bạn nhanh chóng loại bỏ những muộn phiền, căng thẳng trong cuộc sống.
Kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ cần dành khoảng 30 đến 60 phút chơi với mèo, chó hay bất kỳ loại thú cưng nào cũng có thể giúp bạn phấn chấn, cải thiện tâm trạng và cải thiện trạng thái cảm xúc tiêu cực.
Gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè, gia đình cũng là một trong những cách xả stress tốt nhất sau những giờ làm việc căng thẳng. Những cuộc hẹn ngoài giờ sẽ giúp bạn giải quyết những vướng mắc, khó khăn trong công việc. Chia sẻ những câu chuyện dí dỏm, hài hước với gia đình, bạn bè trong cuộc sống cũng đủ giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi, căng thẳng.
Đồng thời, xung quanh bạn luôn có những người có thể lắng nghe, đồng cảm và chia sẻ những căng thẳng mà bạn đang trải qua. Đôi khi họ cũng sẽ cho bạn những lời khuyên đúng đắn để giải quyết vấn đề. Hay chỉ cần nghe những chia sẻ của bạn thôi cũng đủ khiến bạn cảm thấy thoải mái và mãn nguyện hơn với cuộc sống hiện tại.
Nếu bạn thường xuyên phải vận động trí não để phục vụ cho công việc thì khó tránh khỏi những lúc căng thẳng, mệt mỏi sau giờ làm. Nếu cảm thấy khó chịu, đầu óc thường xuyên nhức mỏi, chóng mặt và không thể tập trung, bạn có thể thử bấm huyệt để xoa dịu tâm trạng.
Đây được coi là một cách hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Y học cổ truyền cho rằng, xoa bóp bấm huyệt là dùng các đầu ngón tay, bàn tay tác động lực thích hợp lên các huyệt đạo tương ứng với các cơ quan trong cơ thể giúp đả thông kinh mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu, giãn cơ, nâng cao quá trình trao đổi chất.
Hiện nay, có rất nhiều trung tâm, địa điểm, spa hỗ trợ dịch vụ xoa bóp, bấm huyệt thư giãn. Sau giờ làm nếu cảm thấy căng thẳng, không tập trung, bạn có thể tìm đến những địa chỉ này để được hỗ trợ thư giãn hiệu quả. Thông qua quá trình massage và shiatsu, cơ thể sẽ được thư giãn, kèm theo mùi hương tinh dầu thơm dịu nhẹ sẽ giúp tinh thần phấn chấn, dễ chịu hơn.
Tự thưởng cho mình một món ăn ngon sau những giờ làm việc mệt mỏi cũng là một cách xả stress hiệu quả và cần thiết. Dinh dưỡng hàng ngày góp phần rất lớn vào sức khỏe tổng thể của một người. Đặc biệt nếu bạn bị căng thẳng sau một ngày dài và cơ thể bạn không có bất kỳ nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nào, thì sự mệt mỏi có thể tích tụ.
Vì vậy, bạn nên quan tâm hơn đến thực đơn hàng ngày của mình, ưu tiên những thực phẩm tươi ngon, giàu dinh dưỡng. Được ăn một bữa với những món yêu thích sau khi tan sở chắc chắn sẽ cải thiện tâm trạng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn.
Ngoài ra, ăn đủ ba bữa mỗi ngày còn giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện cho con người, tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế ảnh hưởng của các yếu tố có hại từ bên ngoài. Tốt nhất nên ăn nhiều rau xanh, củ quả, rau tươi, thịt, cá, hải sản. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản độc hại.
Nếu cảm thấy công việc quá áp lực và cần thời gian để ổn định lại trạng thái tinh thần, tốt nhất bạn nên thử khám phá một địa điểm mới và tự thưởng cho mình một chuyến du lịch, dã ngoại vào mùa hè. ngày cuối tuần. Hãy ưu tiên chọn những nơi thơ mộng, yên tĩnh và gần gũi với thiên nhiên, nếu bạn là người thích sự sôi động thì có thể đến những nơi có nhịp sống sôi động.
Hãy đi đến bất cứ nơi nào bạn cảm thấy nơi đó mang lại cho bạn sự hài lòng, thoải mái và thư giãn nhất. Tuy nhiên, để hành trình được trọn vẹn nhất và tránh ảnh hưởng đến tâm trạng, tốt nhất bạn nên cân nhắc kỹ các yếu tố như thời tiết, chuẩn bị phương tiện di chuyển và lên lộ trình cụ thể cho hành trình. Đồng thời rủ thêm người thân để chuyến đi này thêm phần thú vị.
Chuyện Chú Gà Trống Và Sự Ảo Tưởng Của Nam Giới Về Tình Dục
Trong chuyện hấp dẫn tình dục, nam giới thường hay ảo tưởng và cũng muốn đánh nhanh thắng nhanh giống như con gà trống.
Đàn ông và gà trốngTôi ngồi trên bậc cửa và nhìn ra ngoài sân gạch. Đàn gà đang thi nhau đi mót những hạt thóc rơi sau khi nhà phơi thóc và tuốt lúa. Con gà trống hùng dũng đi đi lại lại một cách oai nghiêm, thỉnh thoảng nó nghiêng nghiêng đầu vào nhìn vào đám gà mái. Đôi lúc hứng tình, nó đuổi theo 1 con gà mái, lấy mỏ mổ vào gáy con gà mái rồi nhảy lên lưng con kia để giao phối. Vài giây xong là nó nhả con mái ra, nhảy xuống và đi đi lại lại oai vệ như thường. Một ngày con gà trống có thể nhảy lên hàng chục con mái như vậy và nó luôn có dáng vẻ một ông chủ gia đình với hàng chục bà vợ đủ các màu da, sắc tộc.
Phần lớn nam giới đều cho rằng con gà trống quá khỏe về khả năng tình dục và rằng hàng của nó chắc phải khủng lắm. Giống như mấy anh mỗi lần quan hệ là dùng hẳn bao cao su gai để hàng khủng và mạnh hơn ấy.
Tuy nhiên sự thật lại gây bàng hoàng: Dương vật của gà trống bị teo bẩm sinh, có nghĩa là trong bộ gene của gà trống không có thông tin chỉ đạo phải làm cho dương vật lớn lên theo năm tháng.
Do vậy gà trống chỉ có đôi kê là lớn, chứ người ăn nhiều gà trống như tôi hay anh Hà thịt gà ngoài chợ cũng chưa ai nhìn thấy chim con gà trống.
Mà tính thời gian quan hệ tình dục cũng như quan sát tư thế quan hệ thì có thể thấy gà trống chỉ có 1 kiểu truyền thống và thời gian quan hệ tính theo giây.
Như vậy có thể nói gà trống chưa thể làm cho gà mái lên đỉnh, tính cả về cách thức, kích thước, thời gian hay tư thế quan hệ. Tuy nhiên với tính cách nhu mỳ và hơi đơn giản, các cô gà mái cũng không lấy thế làm phiền vì dù có các anh trống hay không thì các cô vẫn đẻ trứng bình thường. Chỉ có điều trứng có lộn hột hay không thì phải mấy ông hay ăn cùng rau răm mới biết.
Nam giới cũng như vậy, những ông chim bé, chim ngắn hay thời gian quan hệ ngắn không có nghĩa là ông ấy không máu gái, có khi còn máu hơn những ông khác. Cơ bản vì sự máu gái đấy nó do hai quả kê chứ không hẳn do kích thước chim. Và cũng có thể, ông ấy máu và mạnh là do dùng thuốc tăng cường sinh lý nam thì sao.
Sự ảo tưởng của đàn ông về hấp dẫn tình dụcNam giới cũng thường hay ảo tưởng và cũng muốn đánh nhanh thắng nhanh giống con gà trống.
Được phụ nữ hỏi thăm thì nghĩ là mình đang được quan tâm, được thích. Gặp được phụ nữ là mắt long lên sòng sọc, chỉ muốn chén và nghĩ là chén được ngay. Cái đấy nó không hẳn là do tính nết mà nhiều khi nó là bản năng. Có người biết che dấu bản năng, có người không.
Cũng chính vì thế, cho nên mới có chuyện “ĐƯỢC THÌ ĐƯỢC MÀ KHÔNG THÌ THÀNH TẬP THỂ DỤC”
Trong đàn có một con gà mái mới. Chú gà trống đầu đàn nhìn thích lắm rồi, nhưng nhìn đôi giò của con gà mái chú nghĩ bụng chưa chắc mình đã cân được.
Hít một hơi thật dài chú quyết định đuổi theo cô gà mái mới. Vừa chạy chú vừa suy nghĩ “được thì được, không thì thành tập thể dục”. Kết quả chú đã chạy được half marathon và đạt kỷ lục cá nhân (PR), thở ra tai và không làm được gì.
Cho nên trên MXH mới có nhiều người liên tục thả lời ong bướm, đung đưa liên tục. Cơ bản cũng là theo nguyên tắc “TẬP THỂ DỤC” ở trên.
Cơ mà trăm bó đuốc có khi lại vớ được con ếch. Nên đàn ông nhiều người cũng kiên trì.
Đăng bởi: Đinh Duyệt
Từ khoá: Chuyện chú gà trống và sự ảo tưởng của nam giới về tình dục
Vịt Con Mới Nở Ăn Gì? Cách Nuôi Vịt Con Nhanh Lớn Hiệu Quả Nhất
Vịt con mới nở có sức đề kháng yếu, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, thân nhiệt thấp… Bạn cần biết cách nuôi vịt con từ 1-30 ngày để tăng tỷ lệ sống, giảm thiểu rủi ro, thương tật, mang lại lợi ích kinh tế cao nhất. Đây cũng là giai đoạn ấp, vịt được rửa sạch cho đến khi chúng có thể ăn lúa. Trong bài viết tiếp theo, Trang trại Thành Công sẽ cung cấp cho các bạn thông tin vịt con mới nở ăn gì và cách nuôi để chúng mau lớn và khỏe mạnh, mời các bạn cùng theo dõi.
Vịt con mới nở ăn gì khi 1 – 3 ngày tuổi?
Từ khi nở đến 3 ngày tuổi, vịt con còn rất yếu, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Lúc này bà con nên tập cho vịt quen thức ăn từ từ.
Bà con cho vịt ăn ngô xay nhuyễn, xay hạt… để vịt tập ăn ngày đầu.
Ngoài ra, còn bổ sung các loại thuốc vào nước uống cho vịt: B.Complex, thuốc điện giải VIME-C, … để tăng cường sức đề kháng cho vịt.
Đến ngày thứ 2 và thứ 3, vịt con mới nở được thay cám. 1 ngày chia thành 4-5 bữa.
Vịt con mới nở ăn gì khi 4 – 10 ngày tuổi?
Từ 4 đến 10 ngày, hệ tiêu hóa của vịt con ổn định và khỏe hơn. Lúc này bạn có thể cho vịt ăn thức ăn khác như cơm trộn rau và bèo tấm băm nhỏ.
Ngoài ra, vịt cũng có thể ăn bột cá, bột tôm,… để bổ sung chất đạm. Nhưng không nên cho vịt ăn quá no để tránh bị ngộ độc muối.
Thức ăn cho vịt con từ 11- 20 ngày tuổi?
Giai đoạn này chủ yếu là cho ăn cám hỗn hợp. Vịt con cũng cần nhiều đạm như cá, tôm, cua, ốc. Để tiết kiệm, bà con có thể thả chúng ngoài ruộng, ao hồ rồi cho chúng tụ tập kiếm ăn.
Vịt con 20 ngày tuổi có thể cho ăn thêm cơm.
Thức ăn cho vịt con 21 – 60 ngày tuổi
Giữ cho những con vịt trên được ăn kiêng cho đến khi chúng được 4 tuần tuổi. Sau đó cho chúng ăn gạo đã ngâm trộn với gạo thường.
*** Một số lưu ý khi chế biến thức ăn cho vịt:
Trong khi ngô tốt, vẫn có nguy cơ nhiễm aflatoxin vì ngô dễ bị mốc. Các loại ngũ cốc an toàn nhất cho vịt là thóc, gạo và cám.
(gram/ con/ ngày)
42
45,5
49
52,5
56
59,5
62
66,5
70
73,5
38,5
Kỹ thuật chuẩn bị trước khi nuôi vịt con
Chuẩn bị là rất quan trọng khi nói đến cách chăm sóc vịt con mới nở, phát triển nhanh. Thân nhiệt của vịt con mới nở rất yếu, thân nhiệt thấp, các bộ phận cơ thể như hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, không tự vệ được, không tìm được thức ăn … Vì vậy phải được hoàn thành tốt. Cách ấp trứng và tạo môi trường lý tưởng nhất để vịt con khỏe mạnh.
– Chuẩn bị chuồng trại:
Chuồng nuôi vịt con nên tách biệt với chuồng nuôi vịt trưởng thành (nếu có). Người ta có thể làm máy ấp trứng hoặc làm máy ấp trứng công nghiệp.
Hộp úm vịt con:
Sử dụng hộp nhựa hoặc bìa cứng cách nhiệt tốt.
Dùng dăm bào hoặc khăn để lót đáy hộp.
Bố trí đèn sưởi cho vịt con.
Sử dụng bóng đèn 100W đặt phía trên hộp, đảm bảo bóng đèn ở đúng độ cao, không quá gần hoặc quá xa vịt con nếu không sẽ bị cháy.
Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với quy mô chăn nuôi nhỏ lẻ hàng chục con vịt con. Nếu nuôi theo hướng công nghiệp thì phải thành lập vườn ươm vịt con.
Chuồng úm vịt con theo hướng công nghiệp:
Xây chuồng mở thoáng bằng gạch và bê tông cốt thép. Kích thước rộng 6m, dài 12m có thể chứa khoảng 1.500 – 2.000 con trong 2 tuần đầu.
Tường ngoài chỉ nên cao 1m, còn phía trên sử dụng lưới B40 để tạo sự thông thoáng. Trong mùa lạnh, nên phủ bạt xung quanh chuồng.
Chiều cao từ sàn đến trần nhà tối thiểu là 3,5m. Nền nhà là bê tông hoặc gạch đỏ. Mái lợp bằng tôn hoặc ngói xi măng nhưng cần đảm bảo an toàn, thoáng mát.
Bên trong chuồng đặt lồng ương cho vịt con. Kích thước xấp xỉ 2 x 1 x 0,5m. Chất liệu của máy ấp có thể là lưới tre, lưới gỗ hoặc lưới sắt, mắt lưới từ 1cm2 trở lên.
Trong chuồng và lồng ấp, cần lót mùn cưa, trấu,… để giữ ẩm cho lớp lót chuồng đảm bảo chuồng khô ráo, không bị ẩm. Quả trám cần được sấy khô, khử trùng bằng fomanđehit và thuốc tím với liều lượng: 36g – 18g pha với 100 lít nước.
Ngoài ra, cần bố trí máng ăn, máng uống thuận tiện cho vịt con. Ngoài chuồng ấp, nên thiết kế sân chơi cho vịt con có kích thước tương đương với chuồng. Độ dốc của ruộng cát là 1% để tránh tích nước.
Trước khi đặt ổ đẻ và vịt con, bà con nên vệ sinh nền, tường sạch sẽ và khử trùng bằng vôi bột hoặc fomanđehit và thuốc tím. Đồng thời, vệ sinh xung quanh chuồng để phòng tránh chim, rắn, chuột …
Nồng độ khí động trong chuồng vịt phải dưới mức quy định, nếu không tỷ lệ chết cao:
Nồng độ trong không khí chuồng nuôi
<7ppm
<4ppm
<2500ppm
Mật độ nuôi vịt con
Cách úm vịt con để vịt không bị chết, bệnh, bà còn nên duy trì mật độ thích hợp.
Tuần thứ nhất: 28 – 32 con/m2
Tuần thứ hai: 26 – 28 con/m2
Tuần thứ ba: 15 – 18 con/m2
Tuần thứ tư + năm: 8 – 10 con/2
Nhiệt độ chuồng nuôi
Dùng bóng đèn thắp sáng trong lồng úm vịt con để duy trì nhiệt độ ấm áp, đặc biệt là vào mùa đông. Nhiệt độ trong lồng nuôi thay đổi theo ngày tuổi của vịt, cụ thể:
Nhiệt độ (độ C)
28 – 30
27
26
25
24
23
22
18 – 22
Vào mùa hè, thời gian sưởi ấm trong ngày sẽ ngắn hơn. Kéo dài thời gian trong mùa đông và đề phòng nhiệt độ cao hơn.
Độ ẩm không khí:
Độ ẩm tối ưu là từ 60-70%. Cần chú ý nuôi vịt trong mùa mưa, lúc này độ ẩm không khí có thể lên tới 80-90%, cần thay chất độn chuồng và để tủ ấp khô ráo, thoáng mát để vịt không bị nhiễm bệnh.
Chế độ chiếu sáng:
Thời gian chiếu sáng mỗi ngày:
Vịt con 1-2 tuần tuổi: cần chiếu sáng 24/24 để kích thích vịt ăn nhiều, mau lớn và hoàn thiện hệ tiêu hóa.
Vịt con 3-4 tuần tuổi: Cần chiếu sáng 16-18 giờ để vịt có thời gian nghỉ ngơi.
Vịt con 4 tuần tuổi: Sử dụng ánh sáng tự nhiên.
Cường độ ánh sáng cũng cần thay đổi tùy theo kích thước của cơ thể:
1-10 ngày tuổi: Yêu cầu cường độ 3W / m2 (tương đương 25m2 bóng đèn 75W)
11 – 56 ngày: Ban ngày có ánh sáng tự nhiên, ban đêm chiếu 1 bóng 75W 25m2
Cung cấp nước uống
Cần cung cấp đầy đủ nước cho vịt con. Nguồn nước sinh hoạt sạch, không bị ô nhiễm, bẩn. Nước uống không được lạnh hơn 12 độ C và nhiệt không được cao hơn 30 độ C. Đầu tiên, bổ sung vitamin vào nước cho vịt con.
Trong 7 ngày đầu cho ăn, bà con nên sử dụng thùng nước tự động cho vịt uống để nước không tràn vào chuồng. Trung bình cứ 100 con vịt con thì sử dụng một máng có đường kính 300mm và cao 300mm, hoặc sử dụng một máng có đường kính 250mm và cao 350mm.
Chăm sóc và quản lý đàn vịt tránh hao hụt
Kỹ thuật cho vịt ăn
Khu vực ăn uống phải được vệ sinh sạch sẽ trước khi cho vịt ăn. Không sử dụng thực phẩm ôi thiu, ẩm mốc.
Nơi vịt con ăn phải 12,5mm / con. Để bắt đầu, bạn hãy rải thức ăn lên ni lông có dứa hoặc kén bên dưới cho vịt con.
Chia thức ăn thành nhiều bữa nhưng rải thức ăn với liều lượng vừa phải sao cho ăn hết tránh lãng phí. Vịt chưa làm xong nên làm sạch lông để vịt thừa không còn mùi mốc.
Kiểm tra đàn vịt:
Cần kiểm tra vịt thường xuyên để tránh gió lùa. mưa nặng hạt.
Hiệu suất trong quá trình kiểm tra và giám sát nhiệt độ nguồn điện chiếu sáng.
Nếu bạn thấy vịt con được chụp trong ánh sáng, lồng quá lạnh.
Nếu bạn thấy cừu lui vào góc chuồng, gió đang thổi. + Nếu bạn thấy chúng xòe ra khỏi bầu, mở mỏ và nâng cánh lên thì đó là quá nóng.
Vịt vừa ăn vừa đi lại bình thường trong chuồng là nhiệt độ bình thường.
Kiểm tra và theo dõi sức khoẻ của vịt con. Di dời những con ốm, bệnh ra khỏi lồng.
Cách phòng bệnh cho vịt con
Vịt non mới nở còn rất yếu, vịt con mới nở ăn gì để khỏe mạnh mau lớn luôn làm bà con trăn trở. Tuy nhiên còn một vấn đề cần lưu ý nữa đó là cách phòng bệnh cho vịt con.
Loại vacxin/ thuốc sử dụng
– Dùng ampi-coli + Streptomicin phòng bệnh tụ huyết trùng vịt, thương hàn, bị tiêu chảy cho khuẩn E.coli.
Tiêm phòng bệnh dịch tả vịt lần thứ 1
– Cho vịt uống nhóm thuốc kháng sinh Sulfamid + vitamin phòng bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở vịt.
Tiêm phòng bệnh dịch tả vịt lần thứ 2
Lưu ý vệ sinh khi nuôi vịt
Bây giờ thời tiết thay đổi rất đột ngột, việc phòng bệnh cho vịt là không thể bỏ qua.
Chuồng trại cũng giúp xác định tình trạng của vịt. Cần đảm bảo chuồng trại luôn sạch sẽ để tránh mầm bệnh xuất hiện.
Thiết kế khu vực thoát nước hợp lý, dễ dàng vệ sinh chuồng trại.
Thay chất độn chuồng thường xuyên để khu vực chăn nuôi luôn khô ráo, sạch sẽ, không có mùi hôi.
Xung quanh khu chăn nuôi cần có hệ thống thông gió, tránh xa khu dân cư. Nếu có nhiều bụi rậm, bạn nên phát quang khu vực xung quanh.
Dụng cụ chăn nuôi được vệ sinh, khử trùng thường xuyên.
Vịt con mới nở ăn gì, mau lớn, chóng lớn khiến không ít người phải đau đầu suy nghĩ. Tuy nhiên, chỉ cần bạn nắm vững kiến thức và tìm hiểu thêm trên báo, sách thì bạn sẽ đạt được những kết quả nhất định. Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp một số kiến thức về thức ăn cho vịt con. Vui lòng để lại tin nhắn cho chúng tôi nếu bạn có bất kỳ đề xuất nào.
Cập nhật thông tin chi tiết về Mệt Mỏi Vì Phận Gà Trống Nuôi Con trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!