Bạn đang xem bài viết Bật Mí Cách Trị Rụng Tóc Dân Gian Đơn Giản Nhất được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Rất nhiều thành phần dược liệu có trong vỏ bưởi giúp trị rụng tóc. Vỏ bưởi chứa nhiều pectin, naringin giúp kháng khuẩn kháng viêm. Ngoài ra có các men peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C,… Đây là các dưỡng chất giúp nuôi tóc chắc khỏe.
Tinh dầu trong vỏ bưởi thì giúp phòng bệnh nấm tóc, làm sạch da đầu. Đồng thời nó cũng kích thích giúp tóc mọc nhanh và đen mượt hơn. Chống khô tóc sẽ giúp hạn chế rụng tóc do chải đầu, do tóc bị rối vào nhau. Cũng chính vì những lợi ích này mà hiện nay vỏ bưởi thường xuyên được sử dụng để gội đầu. Thậm chí nhiều nhà sản xuất còn chiết thành tinh dầu hoặc làm thành dầu gội rất tiện lợi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: vỏ 1 quả bưởi, có thể kết hợp thêm với sả hoặc bồ kết để tăng hiệu quả.
Cách tiến hành:
Sơ chế: đem rửa sạch và ngâm với một ít muối để vỏ bưởi ra hết bụi bẩn.
Nấu với khoảng 1 lít nước và đun sôi trong 5 phút. Lưu ý đậy nắp trong quá trình đun để tránh tinh dầu bay hơi.
Để nguội nước.
Gội với dầu gội thường dùng trước và tráng lại với nước bưởi.
Trong quá trình ủ tóc với nước vỏ bưởi có thể kết hợp mát xa da đầu.
Không cần rửa lại bằng nước, bạn có thể thấm khô bớt nước và để khô tự nhiên.
Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc như:
Vitamin, acid amin và lipid: giúp phục hồi các hư tổn.
Amino acid, acid salicylic và lignin: giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc.
Glucose, rhamnose, cellulose, aldopentose: giúp tóc chắc khỏe, phòng bệnh nấm da đầu.
Ngoài ra, nha đam còn giúp loại bỏ gàu, bụi bẩn bít nang tóc, tạo không gian thông thoáng cho tóc phát triển.
Cách trị rụng tóc bằng nha đam được tiến hành như sau:
Nha đam rửa sạch, gọt vỏ bên ngoài.
Lấy phần thịt nha đam xay nhuyễn.
Bôi hỗn hợp đã xay nhuyễn lên toàn bộ tóc từ chân đến ngọn. Kết hợp mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất dễ hấp thu.
Dùng khăn quấn và ủ trong 5-10 phút.
Gội sạch lại với nước vì nha đam rất nhớt, để lâu dễ gây ngứa và bám bụi bẩn.
Nha đam ngoài dùng một mình có thể kết hợp với chanh, mật ong, muối để tăng hiệu quả.
Dùng bồ kết để gội đầu ngăn rụng tóc không còn là phương pháp xa lạ với người dân Việt Nam. Ngày nay các nhà sản xuất đã tận dụng bồ kết để tạo ra dầu gội đầu với những lợi ích không đổi. Thành phần chính trị rụng tóc của bồ kết là flavonozit và chất saponaretin. Các chất này có tác dụng như xà phòng giúp trị sạch gàu và làm sạch da dầu. Do đó hạn chế được nguyên nhân gây rụng tóc.
Trị rụng tóc bằng bồ kết có thể thực hiện theo 3 cách sau:
Cách 1: Sử dụng đơn trị. Bồ kết được nướng để dễ chiết hơn. Sau đó đun sôi với nước đến khi nước đổi màu. Lọc bỏ vỏ và xác bồ kết. Ủ lên tóc khoảng 5 phút rồi xả lại với nước sạch.
Cách 2: kết hợp bồ kết với hương nhu. Bồ kết cũng được nướng để hoạt chất dễ tan ra trong quá trình đun sôi. Đun bồ kết và hương nhu cùng nhau cho đến khi hương nhu mềm nhũn. Lọc loại bỏ phần xác. Ủ lên tóc 5 phút rồi xả lại với nước.
Cách 3: bồ kết dùng chung với sả và vỏ bưởi. Cách thực hiện tương tự 2 cách trên nhưng giai đoạn đun sôi chiết cùng lúc cả 3 nguyên liệu.
Hương nhu là một loại dược liệu có hương thơm đặc biệt. Thành phần chính của hương nhu hơn 60% là eugenol có tác dụng kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng. Đồng thời hương nhu cũng chứa citronellol, limonene có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm sạch da đầu, trị gàu và ngăn ngừa bệnh nấm da đầu. Bạn có thể sử dụng hương nhu một mình hoặc kết hợp với vỏ bưởi, bồ kết và tinh dầu sả.
Cách trị rụng tóc bằng hương nhu được thực hiện như sau:
Rửa sạch lá.
Đun sôi với nước khoảng 5 phút đến khi nước có màu.
Để nguội hoặc pha loãng với nước để giảm nhiệt độ.
Gội đầu không dầu gội với nước hương nhu đã đun.
Thực hiện 3-4 lần trên tuần bạn sẽ sớm thấy được hiệu quả.
Lá ổi có chứa chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp làm sạch da đầu. Do đó lá ổi thường được dùng để trị nấm da đầu, gàu và trị rụng tóc. Ngoài ra lá ổi chứa nhiều vitamin B và C giúp nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Vitamin B2 trong lá ổi giúp phục hồi các tế bào tóc và mô da đầu. Trong khi vitamin C chống oxy hóa và tăng cường hoạt động của collagen.
Cách tiến hành:
Rửa sạch lá ổi.
Đun sôi với khoảng 1 lít nước trong 5 phút.
Dùng nước đó để gội đầu và ủ trong khoảng 10 phút.
Gội sạch lại với nước.
Tiến hành 3-4 lần 1 tuần để thấy hiệu quả tốt nhất.
Phương Pháp Trị Rụng Tóc Từ Thiên Nhiên
Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi
Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi
Vỏ bưởi chứa thành phần chính là tinh dầu, chủ yếu chứa các chất như limonen, geraniol hay citral. Chúng có tác dụng kháng khuẩn, trị gàu, nuôi dưỡng nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn.
Bưởi cũng chứa hàm lượng vitamin B1 và flavonoid dồi dào, giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Các nang tóc sống được nhờ ăn các chất dinh dưỡng và oxy trong máu, thế nên nếu lưu thông máu được điều hòa, tóc sẽ mọc đều và giảm gãy rụng đáng kể.
Cách sử dụng:
Gội đầu bằng nước vỏ bưởi
Dùng 300g vỏ bưởi tươi cho vào nồi nấu với 1 – 2 lít nước. Đun sôi kỹ khoảng 5 phút cho tinh dầu hòa tan vào nước. Sau đó, đổ nước vỏ bưởi ra một cái chậu, để cho nguội bớt.
Trong lúc chờ nước vỏ bưởi nguội, bạn hãy gội đầu qua một lần với dầu gội. Cuối cùng mới lấy nước vỏ bưởi gội lại thêm một lần nữa.
Xoa bóp da đầu nhẹ nhàng 3 phút để tinh dầu bưởi thấm sâu vào bên trong các nang tóc. Có thể xả đầu lại với nước lạnh hoặc không.
Áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần để giảm số lượng tóc bị rụng, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe hơn.
Gội đầu bằng vỏ bưởi và sả
Bạn lấy khoảng 5 – 6 nhánh sả đập dập rồi cho vào nồi nấu chung với nước bưởi như công thức ở trên.
Sau đó, bạn cũng đổ ra thau, để nguội bớt rồi dùng để xả lại tóc sau khi gội đầu như bình thường. Hãy nhớ massage nhẹ nhàng da đầu và tóc để dưỡng chất thấm sâu.
Trị rụng tóc bằng lá ổiTrị rụng tóc bằng lá ổi
Dùng lá ổi là cách trị rụng tóc từ thiên nhiên rẻ tiền mà dân gian đã áp dụng từ bao đời nay. Sở dĩ lá ổi có thể giúp khắc phục tình trạng rụng tóc là nhờ chứa thành phần kháng viêm, chống nấm tự nhiên.
Ngoài ra, thành phần vitamin B2, C và lycopen trong lá ổi còn kích thích tái tạo các tế bào ở da đầu, tăng cường sản xuất collagen và bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng
Gội đầu với nước lá ổi
Hái một ít lá ổi bánh tẻ đem nấu với 1 lít nước trong 20 phút. Lọc bỏ xác, để cho nước nguội rồi lấy gội đầu.
Nhẹ nhàng mát xa vài phút để nước ổi thấm đều vào hết tất cả chân tóc rồi dùng khăn quấn lại ủ trong 30 phút.
Cuối cùng xả sạch lại tóc với nước. Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần.
Uống trà lá ổi
Hái lá ổi bánh tẻ với số lượng lớn, đem cắt nhỏ, phơi khô để dùng dần.
Mỗi lần lấy 1 thìa lá ổi khô đem hãm với nước sôi, để 10 – 15 phút rót ra uống, mỗi ngày 2 – 3 cốc.
Sử dụng bồ kết trị tóc rụngBồ kết trị rụng tóc
Bồ kết là vị thuốc trị rụng tóc nổi tiếng từ thiên nhiên được nhiều người tin dùng. Sở hữu các hoạt chất quý là flavonozit và saponaretin, bồ kết có khả năng ngăn ngừa rụng tóc, trị nấm da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mang đến cho bạn một mái tóc đen bóng, suôn mượt hơn.
Cách sử dụng
Dùng bồ kết nguyên chất
Lấy 200g bồ kết khô đem nướng cho đến khi giòn và tỏa ra mùi thơm đặc trưng. Sau đó, giã nhỏ và nấu với 2 lít nước, đun sôi kỹ trong 10 phút.
Vớt bỏ xác, để nước nguội rồi lấy gội đầu. Khi gội nhớ lưu lại nước bồ kết khoảng 5 phút mới xả lại tóc.
Bồ kết, vỏ bưởi và sả
Trước tiên bạn đem bồ kết nấu cho mềm rồi tiếp tục bỏ xả và vỏ bưởi vào nấu thêm 10 phút.
Dùng nước này thay thế cho dầu gội đầu, mỗi tuần 2 lần.
Dùng dầu dừa trị rụng tócDùng dầu dừa trị rụng tóc
Dầu dừa rất giàu các axit béo chuỗi trung bình tự nhiên (MCFA), loại axit béo đặc biệt có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Trong đó đặc biệt phải kể đến axit lauric, loại axit tự nhiên có trong sữa mẹ, giúp tăng cường sức khỏe của tế bào.
Đây cũng là lý do khiến cách trị rụng tóc tại nhà bằng dầu dừa này có công dụng ngăn ngừa sự mất đi protein trên tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Cách sử dụng
Dùng dầu dừa nguyên chất
. Bạn thoa một lượng khoảng 10 – 15 ml dầu dừa trực tiếp lên da đầu và tóc và massage nhẹ nhàng cho tinh chất trong dầu dừa thấm đều.
Sau khi thoa, bạn để ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội và nước ấm.
Bạn có thể quan sát thấy lượng tóc rụng giảm rõ rệt và cũng bóng mượt hơn hẳn sau hơn 2 tuần sử dụng dầu dừa tươi
Dầu dừa cùng dầu ô liu
Trong công thức này, bạn hãy trộn hai loại dầu này lại với nhau theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng.
Bạn dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút, sau đó để ủ trong 30 phút rồi xả sạch lại với nước ấm.
Topcachlam
Đăng bởi: Võ TRúc Đào
Từ khoá: Phương pháp trị rụng tóc từ thiên nhiên
7 Cách Trị Gàu Tại Nhà Đơn Giản Mà Hiệu Quả
Để trị gàu nhanh chóng, hầu hết mọi người đều có thói quen sử dụng dầu gội. Tuy nhiên, dầu gội thường chứa các hóa chất có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho tóc và da đầu. Vì vậy, nếu tình trạng gàu của bạn không đủ nghiêm trọng, bạn nên tìm đến Cách trị gàu tại nhà? trước khi sử dụng dầu gội.
1. AspirinAspirin trị gàu hiệu quả
Thông thường aspirin được sử dụng để điều trị đau đầu mà ít người biết rằng aspirin cũng có thể điều trị gàu. Trong thành phần của aspirin có chứa axit salicylic, đây là thành phần hoạt chất cần thiết trong dầu gội trị gàu. Salicylic acid là một chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, vì vậy nó sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da đầu, nguyên nhân gây ra gàu. Để sử dụng aspirin để trị gàu, bạn cần nghiền aspirin thành bột và bôi lên tóc trong khi gội đầu. Sau đó rửa lại với nước và dầu gội.
2. Baking sodaBaking soda nổi tiếng với việc chăm sóc da và chăm sóc tóc đẹp. Bởi vì đây là một giải pháp tẩy tế bào chết có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ dầu và da chết trên đầu. Để áp dụng Cách trị gàu tại nhà? Với baking soda, trộn nó với nước để tạo thành một hỗn hợp đặc. Sau đó gội đầu, massage nhẹ nhàng và thoa dung dịch lên đầu và xả sạch với nước. Lưu ý: không sử dụng dầu gội ngay sau khi sử dụng baking soda.
3. Giấm táoGiấm táo ngăn ngừa nấm gây ra gàu
Nghe có vẻ lạ, nhưng giấm táo rất tốt trong việc điều trị nó, bởi vì giấm táo có chứa nhiều enzyme có khả năng tiêu diệt nấm và vi khuẩn gây ra gàu. Với độ kiềm cao, giấm táo giúp làm sạch lỗ chân lông, cân bằng độ pH ổn định cho da đầu. Để sử dụng giấm táo để trị gàu, hãy trộn nó với nước và cho vào chai xịt để xịt lên da đầu của bạn từ trên xuống dưới. Sử dụng bọc giấm táo trong 30 phút. Sau đó lấy khăn ra và gội đầu thật sạch bằng nước mát, vì vậy hãy thực hiện hai lần một tuần.
4. Nước súc miệngBạn đã bao giờ sử dụng nước súc miệng để trị gàu chưa? Nước súc miệng sát khuẩn và kháng khuẩn trong nước súc miệng sẽ tiêu diệt loại nấm gây ra gàu. Để thực hiện Cách trị gàu tại nhà? Với nước súc miệng, hãy pha nước súc miệng bằng nước trong chai xịt 60% nước súc miệng tương đương với 120ml nước. Sau khi gội sạch, xịt dung dịch lên da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 30 phút, rửa sạch với nước mát.
5. Dầu dừaDầu dừa cung cấp độ ẩm cho da đầu
Từ thời xa xưa, dầu dừa đã được phụ nữ sử dụng để làm đẹp. Ưu điểm của dầu dừa là không chỉ diệt nấm, loại bỏ gàu mà còn có thể dưỡng ẩm cho tóc, phục hồi tóc hư tổn, đặc biệt thích hợp cho tóc khô, chẻ ngọn. Để thoa dầu dừa để trị gàu, bạn nên mát xa dầu dừa trong vòng 1 giờ. Sau đó gội đầu lại với dầu gội bình thường. Chỉ bằng phương pháp đơn giản này, chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ bởi hiệu quả trị gàu tốt mà dầu dừa mang lại.
6. ChanhVới đặc tính axit cao, chanh có tác dụng tốt trong điều trị nấm. ngăn ngừa gàu xuất hiện, đồng thời cân bằng độ pH của da đầu. Để sử dụng chanh để trị gàu, bạn cần cắt nước chanh và vắt nước chanh, sau đó thoa nước cốt chanh lên tóc và chờ cho nó khô. Tiến hành gội đầu bằng nước ngập mặn và tiếp tục trộn chanh với nước để làm dầu gội. Thực hiện quy trình này hàng ngày để loại bỏ hoàn toàn các vảy gàu còn lại.
7. MuốiMuối tẩy tế bào chết cho da đầu
Muối không chỉ là một gia vị cần thiết trong các món ăn, mà còn có đặc tính trị gàu tuyệt vời. Muối có khả năng loại bỏ các tế bào da chết trên da đầu, gàu cứng đầu trên tóc. Mặt khác, việc sử dụng muối có thể phục hồi tóc hư tổn, cân bằng độ pH cân bằng của da đầu nên được nhiều người sử dụng. Để sử dụng muối chống gàu, hãy thoa một chút muối lên da đầu, mát xa nhẹ nhàng và sau đó gội đầu. Đây là cách trị gàu đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.
8. Dầu ô liuBên cạnh cách trị gàu đơn giản ở trên, dầu oliu còn được nhiều người sử dụng. Điểm cộng của dầu oliu là cung cấp độ ẩm tuyệt vời giúp da bớt khô và bớt bong tróc. Mặt khác, các dưỡng chất trong dầu oliu có khả năng phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Để áp dụng phương pháp này, hãy thoa dầu lên tay và mát xa vào da đầu, ủ qua đêm trong 8 giờ. Sau đó gội đầu vào sáng hôm sau bằng dầu gội.
Đăng bởi: Thành Nguyễn
Từ khoá: 7 cách trị gàu tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Cách Ẩn Những Dòng Không Có Giá Trị Trong Excel Đơn Giản
Tìm hiểu Cách ẩn những dòng không có giá trị trong Excel đơn giản để tăng hiệu quả công việc của bạn. Xử lý dữ liệu dễ dàng hơn với các phương pháp hữu ích.
Excel là một công cụ hữu ích cho việc quản lý dữ liệu và tính toán. Tuy nhiên, khi làm việc với Excel, bạn có thể gặp phải các dòng không có giá trị, gây cản trở trong quá trình tính toán và phân tích dữ liệu. Trong phần này, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao cần ẩn những dòng không có giá trị trong Excel và những khó khăn mà người dùng thường gặp phải khi làm việc với Excel.
Khi làm việc với Excel, chúng ta thường phải xử lý các dữ liệu lớn và phức tạp. Các dòng không có giá trị sẽ gây phiền toái trong quá trình tính toán và phân tích dữ liệu, làm giảm hiệu quả công việc. Bên cạnh đó, khi xuất báo cáo hoặc chia sẻ dữ liệu, các dòng không có giá trị sẽ làm cho tài liệu trông rối mắt và khó đọc.
Một trong những khó khăn mà người dùng Excel thường gặp phải là phải xử lý các dòng không có giá trị. Việc thủ công ẩn từng dòng không chỉ tốn thời gian mà còn dễ gây nhầm lẫn. Ngoài ra, nếu không xử lý kịp thời, các dòng không có giá trị có thể làm giảm hiệu quả công việc và ảnh hưởng đến kết quả tính toán và phân tích dữ liệu.
Trong những phần tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu cách ẩn dòng không có giá trị trong Excel một cách đơn giản và nhanh chóng.
Đầu tiên, hãy chọn khoảng dữ liệu mà bạn muốn lọc. Sau đó, vào tab Data và chọn Filter. Bảng lọc dữ liệu sẽ xuất hiện ở đầu bảng tính.
Bạn có thể lọc dữ liệu theo giá trị hoặc điều kiện cụ thể. Ví dụ, nếu bạn muốn ẩn các dòng có giá trị là 0, hãy chọn cột chứa giá trị và chọn giá trị 0 trong bảng lọc. Các dòng có giá trị 0 sẽ được ẩn.
Để ẩn các dòng không có giá trị, hãy chọn cột chứa giá trị và chọn tùy chọn Filter by Color trong bảng lọc. Chọn None để ẩn các dòng không có màu nền. Các dòng không có giá trị sẽ được ẩn.
Tính năng lọc dữ liệu là một cách đơn giản và nhanh chóng để ẩn các dòng không có giá trị trong Excel. Trong các phần tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu cách ẩn dòng không có giá trị bằng các tính năng khác của Excel.
Tính năng điều kiện trong Excel cho phép người dùng tạo ra các công thức để kiểm tra một điều kiện nào đó và thực hiện một hành động nào đó dựa trên kết quả của công thức đó. Chúng ta có thể sử dụng tính năng này để tạo ra một công thức để ẩn các dòng không có giá trị.
Để sử dụng tính năng điều kiện trong Excel, chúng ta có thể sử dụng công thức IF. Công thức này sẽ kiểm tra một điều kiện nào đó và trả về một giá trị nếu điều kiện đúng và một giá trị khác nếu điều kiện sa
Ví dụ: Nếu ta muốn ẩn các dòng không có giá trị trong cột A, ta có thể sử dụng công thức sau: =IF(ISBLANK(A1), TRUE, FALSE)
Sau khi đã tạo công thức điều kiện để kiểm tra các dòng không có giá trị, chúng ta có thể áp dụng công thức này để ẩn các dòng đó. Để áp dụng công thức, ta có thể sử dụng tính năng lọc dữ liệu hoặc tính năng điều kiện của Excel.
Tính năng tô đậm trong Excel được sử dụng để làm nổi bật các giá trị quan trọng trong bảng tính. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng tính năng này để ẩn các dòng không có giá trị trong Excel.
Để sử dụng tính năng tô đậm, bạn có thể làm theo các bước sau:
Chọn các dòng không có giá trị mà bạn muốn ẩn.
Nhấn tổ hợp phím “Ctrl + B” hoặc chọn biểu tượng tô đậm trong thanh công cụ.
Sử dụng tính năng tô đậm để ẩn các dòng không có giá trị trong Excel rất đơn giản. Sau khi chọn các dòng không có giá trị, bạn chỉ cần sử dụng tính năng tô đậm để làm cho chữ trên các dòng trở nên đậm hơn. Khi đó, các dòng không có giá trị sẽ không còn nổi bật trong bảng tính, giúp bạn dễ dàng phân biệt được giữa các dòng có giá trị và không có giá trị.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tính năng tô đậm chỉ ẩn các dòng không có giá trị, chứ không xóa chúng khỏi bảng tính. Nếu bạn muốn xóa các dòng không có giá trị, bạn có thể sử dụng các phương pháp khác như lọc dữ liệu hoặc sử dụng tính năng điều kiện.
Bước 1: Chọn các dòng cần ẩn bằng cách nhấn và giữ chuột trái trên số dòng.
Bước 2: Nhấn chuột phải và chọn “Ẩn” hoặc nhấn phím tắt “Ctrl + 9”.
Bước 3: Các dòng đã được ẩn và không còn hiển thị trên bảng tính.
Tuy nhiên, việc ẩn các dòng không có giá trị bằng tính năng ẩn có thể làm giảm sự minh bạch và dễ dàng gây nhầm lẫn trong quá trình xử lý dữ liệu. Do đó, bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng tính năng này và đảm bảo rằng nó không ảnh hưởng đến tính chính xác của dữ liệu.
Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu về các câu hỏi thường gặp khi làm việc với Excel và cách giải quyết chúng.
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Những Cách Chế Biến Củ Hủ Dừa Dân Giã Và Siêu Đơn Giản
1. Tác dụng của củ hủ dừa
Cải thiện hệ thống miễn dịch: Hàm lượng cao vitamin C trong đậu hũ dừa tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách duy trì khả năng phòng vệ cao của cơ thể. Từ đó giúp nâng cao khả năng chống lại nhiều loại bệnh tật của cơ thể.
Cải thiện tiêu hóa: Ngoài việc chứa nhiều vitamin C, đậu hũ dừa cũng là một nguồn giàu chất xơ. Hàm lượng chất xơ sẽ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn và chống táo bón. Ngoài ra, chất xơ trong món ăn này còn giúp cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, lượng đường trong máu và điều hòa quá trình vận chuyển của ruột.
Giúp một chế độ ăn uống cân bằng: Do hàm lượng calo thấp, đậu phụ dừa rất tốt cho những người đang ăn kiêng. Ngoài ra, đậu hũ dừa chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân.
Chứa hàm lượng kẽm cao: Một trong những lợi ích của kẽm là làm lành vết thương nhanh hơn. May mắn thay, đậu phụ dừa rất giàu kẽm, vì vậy tiêu thụ món ăn này rất tốt cho quá trình phục hồi.
Giàu chất sắt: Đậu hũ dừa rất giàu chất sắt giúp cơ thể không bị suy nhược, xanh xao và mệt mỏi. Do đó, thêm đậu hũ dừa vào chế độ ăn uống của bạn sẽ tăng cường năng lượng và cung cấp lượng sắt cần thiết.
Tăng cường sức khỏe của mắt: Đậu phụ dừa cung cấp vitamin A, rất hữu ích cho sức khỏe của mắt và ngăn ngừa khô mắt.
Tốt cho phụ nữ mang thai: Nước cốt dừa có nhiều axit folic hoặc vitamin B9. Vitamin B9 giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của thai nhi.
2. Cách bảo quản củ hủ dừa
Củ hũ dừa tươi
Thậm chí, với lớp đậu hũ dừa vẫn còn nguyên (không cần hút chân không trong túi ziplock), bạn có thể đặt đậu hũ dừa trực tiếp xuống mặt đất để giúp đậu tươi lâu.
Củ hũ dừa khô
Củ hủ dừa khô vốn đã được bào mỏng và sấy ở nhiệt độ thích hợp nên bạn có thể bẻ thành từng miếng nhỏ để tiện sử dụng.
Ngoài ra, bạn nên cho đậu hũ dừa khô vào túi ziplock và hút chân không. Sau đó, bảo quản chúng trong tủ lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Để sử dụng, bạn ngâm đậu hũ dừa khô trong nước và để ráo trước khi sử dụng.
3. Cách làm củ hủ dừa ngâm chua ngọtNguyên liệu:
Củ hủ dừa
Giấm
Đường
Muối
Cách thực hiện:
Sơ chế củ hũ dừa
Hủ dừa nạo nhỏ rồi ngâm vào bát nước muối pha loãng khoảng 20 phút rồi rửa sạch, để ráo. Bạn bắc một nồi 400ml nước, 400ml giấm, 200g đường, 1 thìa muối lên bếp đun sôi rồi tắt bếp để nước ngâm nguội.
Cho đậu hũ dừa vào hũ, sau đó cho nước ngâm ngập mặt hũ dừa. Đậy kín nắp lọ và để trong tủ lạnh khoảng 2-3 ngày trước khi sử dụng. Khối đậu hũ dừa trắng không bị đen, ăn giòn rụm, có vị chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn. Những miếng đậu hũ dừa xào chua ngọt có thể ăn trực tiếp hoặc làm rau xào, gỏi rất ngon
4. Củ hũ dừa xào chayNguyên liệu:
củ hũ dừa
chả chay
sả bằm, ớt, ngò.
đậu hũ chiên
Gia vị
Cách thực hiện:
Đậu hũ dừa rửa sạch, cắt đôi rồi thái miếng. Giò chay cắt đôi, thái hạt lựu. Cắt đôi đậu phụ rán. Trên chảo nóng, phi tỏi, sả và ớt cho thơm. Cho đậu hũ dừa chiên giòn, cho đậu hũ và chả giò vào. Sau đó nêm 3 thìa nước tương, 2 thìa đường, 2 thìa hạt nêm và một ít nước lọc, để 15 phút cho đậu hũ dừa được chín và thấm đều.
Đậu hũ dừa chín, xúc ra đĩa dùng với cơm trắng.
5. Củ hũ dừa xào thịtNguyên liệu:
Củ hũ dừa non
Cà rốt
Thịt ba chỉ rút xương
Tỏi băm
Ớt sừng
Hành tây
Rau nêm
Hành tím băm
Gia vị
Cách thực hiện:
Thịt mua về bạn ngâm nước muối, dùng tay chà xát lên thịt để loại bỏ hết máu và cặn bẩn, giúp thịt bớt mùi hôi. Xả lại bằng nước sạch và lau khô. Sau đó thái thịt thành từng miếng vừa ăn. Ướp thịt heo với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hành lá cắt nhỏ trong vòng 5-10 phút.
Đậu hũ dừa cắt miếng hình chữ nhật rồi ngâm vào nước có pha thêm chút dấm để đậu hũ dừa không bị đen. Rửa sạch cà rốt và cắt thành từng miếng hình chữ nhật. Cắt hành vừa ăn. Rau mùi và lá quế cắt nhỏ. Cho gia vị, bột ngọt, đường, tiêu, nước, giấm gạo vào khuấy đều
Đun nóng chảo trên bếp, cho khoảng 2 thìa dầu ăn vào, cho bụng heo vào, chiên đến khi thịt chín vàng nhẹ thì cho 1 thìa tỏi băm vào, tiếp tục cho dừa, cà rốt, 2/3 lượng mắm. Khi đậu hũ dừa và cà rốt chín, cho ớt sừng cắt bỏ vảy cá, hành tây và phần nước sốt còn lại vào. Trước khi tắt bếp nêm 1 thìa nước mắm, rau húng và ngò gai là xong.
6. Củ hủ dừa nấu canhNguyên liệu:
Tôm
Củ hủ dừa
Cà chua bi
NЖ°б»›c dГ№ng gГ
Tỏi
Nước cốt chanh
Gia vị
Cách thực hiện:
Bạn rửa tôm bằng nước sạch, sau đó bỏ đầu và đuôi tôm, lột vỏ tôm, rút bỏ đường sống lưng, sau đó rửa lại với nước sạch 2 – 3 lần và lau khô. Chuẩn bị các thành phần khác. Đậu hũ dừa ngâm nước muối nhạt 10 phút, vớt ra rửa lại với nước 2-3 lần, để ráo, cắt thành từng khoanh cỡ 1 đốt ngón tay.
Gọt vỏ cà chua và rửa sạch. Bóc tỏi và băm nhuyễn. Cắt nhỏ phần gốc rau mùi, rửa sạch và thái nhỏ. Bạn cho 1 thìa dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng thì cho tỏi băm vào xào cho thơm. Khi tỏi có màu vàng nâu, cho tôm vào xào trên lửa lớn cho đến khi tôm săn lại. Tiếp theo, cho cà chua bi vào xào thêm 2 phút.
Bạn cho 1 lít nước kho gà vào nồi, nêm nước mắm, đường, nước cốt chanh, hạt nêm rồi khuấy đều cho quyện. Đậy vung nấu đến khi canh sôi thì cho củ hủ dừa vào nấu thêm 5 phút
7. Củ hủ dừa kho nấmNguyên liệu:
Củ hủ dừa
Nấm rơm
Hành boa rô
Ớt
Gia vị
Cách thực hiện:
Đậu hũ dừa bạn mua về ngâm với nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút cho sạch hết cặn bẩn. Sau đó rửa lại với nước sạch một lần nữa rồi cắt miếng vừa ăn.
Nấm rơm nếu cát quá thì cắt bỏ phần đáy nấm. Ngâm nấm trong nước muối pha loãng trong 5 phút để loại bỏ bớt bụi bẩn. Hành tây cũng rửa sạch, lấy phần gốc của hành và cắt thành từng khúc
Đợi đến khi nấm rơm ráo nước thì ta tiếp tục ướp gia vị. Thêm muối, đường, hạt nêm, 1 thìa nước mắm chay. Đảo đều và ướp trong vòng 7-10 phút. Đặt chảo lên bếp, cho một chút dầu ăn, khi dầu nóng thì cho bắp cải vào, khi hành chín vàng thì cho nấm rơm vào xào khoảng 4 đến 5 phút, lúc này. nấm sẽ săn lại. Gia vị vừa ngấm vào nấm sẽ rất ngon.
Cho một chén nước nóng vào, cho muối, bột ngọt, bột nêm, đường cát, nước mắm chay, nước màu vào, khuấy đều. Sau khi nước sôi, cho đậu hũ dừa vào kho, để lửa lớn cho nước ngấm vào hũ dừa. Sau khi đậu hũ dừa gần chín, cho nấm đông cô đã xào vào nồi, tiếp tục kho, đảo khoảng 4-5 phút. Cho phần lá hẹ còn lại vào nồi rồi tắt bếp.
8. Củ hủ dừa kho vịtNguyên liệu:
Thịt vịt xiêm
Củ hủ dừa
Nước dừa tươi
Sả, gừng, ớt
Hành tím, sả
Gia vị
Cách thực hiện:
Đậu hũ dừa rửa sạch và cắt miếng vuông vừa ăn. Sả bạn đập dập rồi cắt khúc. Thái nhỏ gừng, đập dập ớt và cắt lá gừng thành từng miếng lớn.
Thịt vịt khi mua về để khử mùi tanh, bạn trộn đều với gừng băm và muối, xát lên mình vịt khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước và thấm khô. Tiếp theo, bạn thái miếng vịt mỏng, cho vào tô, thêm 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh sả băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1,5 muỗng canh nước mắm. Đảo đều và ướp trong khoảng 25 phút để thịt thấm đều gia vị.
Cho 2 thìa dầu ăn và 1 thìa đường vào chảo, đảo trên lửa nhỏ đến khi thấy màu ngả sang nâu và nổi nhiều bọt thì cho vịt, sả, gừng, hành tím, ớt sừng và 200ml nước dừa vào nồi.
Nấu lửa vừa khoảng 20 phút, cho đậu hũ dừa vào, đậy vung nấu thêm 10 phút nữa, đến khi thịt vịt và miếng dừa mềm ra, nước dùng hơi sệt lại thì cho lá gừng băm nhỏ vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Đăng bởi: Lê Thị Huyền Trang
Từ khoá: Những cách chế biến củ hủ dừa dân giã và siêu đơn giản
Cách Nấu Chè Bưởi Bằng Cùi Bưởi Khô Đơn Giản Tiếp Kiệm Thời Gian
Có rất nhiều cách nấu chè bưởi khác nhau, tuy nhiên hôm nay mình sẽ giới thiệu cách nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô. Với cách nấu này bạn sẽ có thể nấu chè bưởi quanh năm mà không cần lo không phải mùa bưởi.
Để có được món chè bưởi ngon thì khâu chọn nguyên liệu cũng khá quan trọng. Tuy nhiên với cách nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô sẽ không làm khó bạn mà nó cực kì đơn giản.
Nguyên liệu nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô
Cùi bưởi khô
Đường kính: 200 gram
Đậu xanh đã xát vỏ: 100 gram
Bột năng: 120 gram
Nước cốt dừa
Tinh dầu hoa bưởi
Tất cả các nguyên liệu trên đều có thể dễ dàng mua ngoài siêu thị. Đặc biệt nếu bạn nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô, bạn sẽ không tốn quá nhiều thời gian để làm cùi bưởi. Đồng thời bạn cũng không phải lo cùi bưởi bị đắng khi nấu chè.
Cùi bưởi khô được bán ở siêu thị hoặc bạn cũng có thể tự làm từ bưởi tươi, tuy nhiên sẽ hơi mất thời gian một chút.
Trong bài viết này mình sẽ hướng dẫn cách nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô. Nhằm giúp bạn có thể tiếp kiệm thời gian nấu và có thể mua sẵn nguyên liệu nấu chè.
Cách nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu chè bưởiCho cùi bưởi khô vào nước ấm ngâm khoảng 30 phút cho cùi bưởi nở ra và giòn hơn.
Đậu xanh cho vào nước ấm ngâm khoảng 2 đến 3 tiếng cho đậu xanh mềm, và nở ra. Sau đó cho lên hấp chín và vớt ra để nguội.
Bước 2: Chế biến cùi bưởiCho cùi bưởi vào ướp với 100g đường khoảng 30 phút. Rồi đặt lên bếp đảo ở mức lửa nhỏ.
Dùng đũa đảo qua đảo lại cùi bưởi vài lần thì cho thêm vài chảo khoảng 1 thìa canh nước lọc. Sau đó đảo tiếp khoảng 4 – 5 phút nữa, đến khi đường tan hoàn toàn thì tắt bếp. Lúc này thì nước cũng đã cạn, cùi bưởi đã ngấm đường.
Bước 3: Trộn bột năng với cùi bưởiNgay sau khi tắt bếp, cùi bưởi được đun với đường vẫn còn nóng thì bạn cho luôn 50 gam bột năng vào. Sau đó trộn đều lên để bột năng được ngấm đều, cùi bưởi quyện hết vào số bột năng đó.
Tiếp đến bạn tiếp tục thêm khoảng 50 gam bột năng vào để trộn với cùi bưởi. Trộn sao cho bột năng bao hết bên ngoài cùi bưởi. Khi thấy bột bên ngoài khô và cùi bưởi không còn bị ướt là được.
Bước 4: Luộc cùi bưởiTương tự như cách làm chè bưởi bằng bột sắn dây, chúng ta cũng cần phải luộc cùi bưởi.
Chuẩn bị một nồi nước đun sôi, rồi từ từ cho cùi bưởi đã trộn bột năng vào luộc trong khoảng 4 – 5 phút. Đến khi nào thấy cùi bưởi nổi lên là được. Nên lưu ý là chia số cùi bưởi đó thành hai lần để luộc để cùi bưởi không bị dính vào nhau.
Sau đó dùng một chiếc muôi thủng vớt cùi bưởi ra, ngâm ngay vào bát nước đá lạnh để vỏ bưởi được giòn và ngon hơn.
Bước 5: Hoàn thành cách nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khôHòa tan 100 gram đường và số bột năng còn lại cùng với nước. Sau đó đổ vào nồi vừa luộc cùi bưởi (bạn phải chú ý lượng nước trong nồi chỉ khoảng 600 ml).
Khuấy thật đều tay đến khi bột chuyển thành màu trong thì tiếp tục cho cùi bưởi vào đảo cùng. Tiếp đến là cho tiếp đậu xanh vào. Khi cho đậu xanh thì bạn vừa đổ vừa quấy nhẹ nhàng.
Đến khi cho hết đậu xanh vào rồi thì cho thêm tinh dầu hoa bưởi vào, khuấy đều một lần nữa rồi tắt bếp.
Như vậy là bạn đã nấu xong món chè bưởi, cuối cùng bạn chỉ cần múc chè bưởi ra bát. Thêm nước cốt dừa lên để có món chè béo ngậy và hấp dẫn hơn.
Cách nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô rất đơn giản và dễ dàng, ai cũng có thể làm được. Đặc biệt cách nấu này tiếp kiệm khá nhiều thời gian so với các cách nấu chè bưởi thông thường.
Đăng bởi: Đặng Lễ Bảo
Từ khoá: Cách nấu chè bưởi bằng cùi bưởi khô đơn giản tiếp kiệm thời gian
Cập nhật thông tin chi tiết về Bật Mí Cách Trị Rụng Tóc Dân Gian Đơn Giản Nhất trên website Cfcl.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!